副菜パリパリかき揚げ0(0件)更新日 2024/4/3#副菜#和食#天ぷら・かき揚げ#春#たまねぎ#にんじん#じゃがいも撮影 尾田学じゃがいも入りのパリッと香ばしいかき揚げ。食感を楽しむためにシンプルに塩でいただくのがおすすめ。0(0件)更新日 2024/4/3普通費用目安約210円カロリー447kcal塩分1.4g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人長谷川よし子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-4人分+じゃがいも1個玉ねぎ1個にんじん1/2本桜えび15gころも小麦粉100g卵1個好みでカレー粉少々好みで粉山椒少々揚げ油塩安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1じゃがいもは皮をむき、細切りにして水にさっとさらし、ざるに上げて水けをきる。玉ねぎは縦半分に切り、縦に幅5mmに切る。にんじんは皮をむき、細切りにする。計量カップにころも用の卵を割りほぐし、冷水をたして1カップにする。 2じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、桜えびをボールに入れ、ころも用の小麦粉を加えて全体にからめる。卵液を回し入れ、とろりとするまで菜箸で混ぜ合わせる。 3揚げ油を中温※に熱する。スプーンを2本用意し、たねをスプーンですくって、もう1本のスプーンの背ですべり込ませるようにして油に入れる。途中で返しながら、からりとするまで揚げる。好みで塩適宜にカレー粉と粉山椒をそれぞれ混ぜ合わせ、つけていただく。 (1人分447kcal、塩分1.4g) (※)中温=170~180℃。乾いた菜箸の先を鍋底に当てると細かい泡がシュワシュワッとまっすぐ出る程度が目安。レシピ掲載日 2000.9.2\ オレペAIが選んだ /「パリパリかき揚げ」のおすすめ献立主菜たけのこと豚バラのおかか煮266kcal副菜パリパリかき揚げ447kcal汁物小松菜と玉ねぎのみそ汁56kcal主菜鶏肉のソテー バジルマスタード346kcal副菜パリパリかき揚げ447kcal汁物そうめんのすまし汁62kcal主菜卵とアスパラのとろとろ炒め280kcal副菜パリパリかき揚げ447kcal副菜春菊のサラダ36kcal主菜卵と豚肉のピリ辛炒め10分392kcal副菜パリパリかき揚げ447kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ2PRぐっち夫婦冷凍シーフードのパエリア風ご飯#パエリア#主食1PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食0PR重信 初江セージのラップソーセージ356kcal#主菜#豚ひき肉0PR重信 初江ナツメッグ入りミルクジャム234kcal#万能たれ#スイーツ0PR藤井 恵ピリ辛サムゲタンラーメン#ラーメン#主食0PR重信 初江豚肩ロース肉のはちみつロースト370kcal#肉料理#主菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜3PR重信 初江タコス風生春巻き204kcal2PR有賀 薫基本のにんじんしりしり0PR齋藤 菜々子とろろがけ長いも釜めし514kcal#炊き込みご飯#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー