汁物牛肉と大豆の中華風スープ0(0件)更新日 2024/4/3#汁物#中華料理#中華スープ#通年#牛薄切り肉#大豆撮影 岡本真直牛肉のうまみを生かしたスープが、抜群のおいしさ。大豆は缶詰を使って、手間を省きました。0(0件)更新日 2024/4/3普通費用目安約160円カロリー179kcal塩分1.5g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人吉崎智絵子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋牛バラ薄切り肉100g大豆缶詰（100g入り）1缶きくらげ大さじ1紹興酒（なければ酒）大さじ1/4しょうゆ塩安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1きくらげは水に20分ほどつけてもどし、堅い部分をつまみ取り、一口大に切る。牛肉は粗く刻み、包丁でたたく。大豆はあれば缶汁をきる。2鍋に、肉、大豆と水2と1/2カップを入れて強火にかけ、煮立ったらていねいにアクを取る。きくらげを加えて弱火にし、15～20分煮て、しょうゆ小さじ1、塩少々を入れて混ぜ、紹興酒を加えて味をととのえる。 （１人分179kcal 塩分1.5g）レシピ掲載日 2000.9.16＼ オレペAIが選んだ ／「牛肉と大豆の中華風スープ」のおすすめ献立主食もっちりポンデケージョ60kcal副菜ゴーヤーのツナマヨあえ126kcal汁物牛肉と大豆の中華風スープ179kcal主菜キャベツシュウマイ309kcal副菜菜の花のごまマヨあえ133kcal汁物牛肉と大豆の中華風スープ179kcal主食にんじんご飯293kcal副菜焼き厚揚げ しそしらすソース234kcal汁物牛肉と大豆の中華風スープ179kcal主食ブレッドボウルクラムチャウダー副菜大根とハムのサラダ116kcal汁物牛肉と大豆の中華風スープ179kcal新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜0PR坂田 阿希子イタリア産リコッタチーズと干し柿のオープンサンド#スイーツ#洋食2PR重信 初江イタリアンパセリのジェノベーゼ風パスタ490kcal#ジェノベーゼ#主食4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜2PRぐっち夫婦冷凍シーフードのパエリア風ご飯#パエリア#主食2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜0PR渡辺 麻紀トマト煮込みハンバーグ0PR藤井 恵サムゲタンスパイススープカレー#カレー#主食1PR齋藤 菜々子レンチンチーズリゾット風396kcal#リゾット#主食0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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