副菜大根の皮とザーサイのきんぴら0(0件)更新日 2024/4/3#副菜#和食#きんぴら#冬#簡単#大根撮影 青山紀子大根の皮は天日（自然の光と風）に干すと、甘みがぐんと増します。0(0件)更新日 2024/4/3かんたん費用目安-カロリー70kcal塩分1.3g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人福山秀子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋大根の皮1本分ザーサイ30gごま油しょうゆ酒安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1大根の皮は半日、天日で干してから、太めのせん切りにする。ザーサイはせん切りにする。2フライパンにごま油大さじ2を熱し、大根の皮とザーサイを入れて強火で炒める。皮が透き通ってきたら、しょうゆ、酒各小さじ1をふり、汁けがなくなるまで炒め合わせる。 （1人分70kcal 塩分1.3g）レシピ掲載日 1999.1.16＼ オレペAIが選んだ ／「大根の皮とザーサイのきんぴら」のおすすめ献立主食にんじんご飯293kcal副菜大根の皮とザーサイのきんぴら70kcal汁物納豆汁141kcal主菜即しみしみレンジ肉じゃが309kcal副菜大根の皮とザーサイのきんぴら70kcal汁物わかめとツナのスープ55kcal主菜かつおとれんこんの甘辛煮251kcal副菜大根の皮とザーサイのきんぴら70kcal副菜じゃがいもとツナのさっと煮15分180kcal主菜にら大豆ギョウザ362kcal副菜大根の皮とザーサイのきんぴら70kcal新着レシピ15上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜11市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜14菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜9小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜7藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜6小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜5PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜6PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜8PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ5PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜0PR新谷 友里江いちごジャムのレンジ蒸しパン225kcal#蒸しパン#主食0PR武蔵 裕子パプリカとチーズのカラフルサラダ#サラダ#副菜4PRぐっち夫婦冷凍鶏肉のしっとりチャーシュー#チャーシュー#主菜1PR重信 初江カレー風味のアクアパッツァ321kcal#アクアパッツァ#主菜0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜1PR重信 初江カルダモンシロップのマチェドニア203kcal#フルーツ お菓子#スイーツ0PR新谷 友里江グラスブーケサラダ97kcal#サラダ#副菜1PR重信 初江本当においしいポテトフライ142kcal#揚げもの#副菜0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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293kcal
15分
