主菜オニオンソースのハンバーグ0(0件)更新日 2024/4/3#主菜#洋食#ハンバーグ#冬#たまねぎ#おもてなし#牛こま切れ肉撮影 榎本修こま切れ肉を丸めてまとめて作るハンバーグ。ひき肉よりもジューシーで、食感も粗びきハンバーグのよう！0(0件)更新日 2024/4/3普通費用目安約510円カロリー391kcal塩分3.2g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人長谷川佳子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋牛こま切れ肉400gフライドポテト（冷凍・250g入り）1袋オニオンソース玉ねぎ1/2個しょうが1かけにんにく1かけしょうゆ大さじ4と1/2はちみつ大さじ3酒大さじ2こしょう少々塩こしょう片栗粉サラダ油安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1牛こま切れ肉はパックに入れたまま塩、こしょう各少々をふり、全体を混ぜる。4等分にしてそれぞれを小判形にまとめ、片栗粉を薄くはたきつける。2オニオンソース用のしょうがは皮をむいて、玉ねぎ、にんにくとともにすりおろす。ほかの材料とともに小鍋に入れ、とろりとするまで中火で5分ほど煮て、火を止める。3フライパンにサラダ油大さじ1を入れて中火で熱し、1のハンバーグを並べ入れる。焼き色がついたら裏返して弱火にし、こんがりと焼く。フライドポテトは天板に並べ、オーブントースターで8分ほど焼く。4皿にハンバーグを盛ってオニオンソースをかけ、フライドポテトを添える。 （1人分391 kcal、塩分 3.2g）レシピ掲載日 1998.9.2＼ オレペAIが選んだ ／「オニオンソースのハンバーグ」のおすすめ献立主菜オニオンソースのハンバーグ391kcal副菜ゆで白いんげん豆167kcal汁物のっぺい風汁111kcal主菜オニオンソースのハンバーグ391kcal副菜はんぺんのカリふわ113kcal汁物油揚げと豆腐のみそ汁81kcal主菜オニオンソースのハンバーグ391kcal副菜しめじのおろしあえ45kcal副菜ブロッコリーのおかかごまあえ61kcal主菜オニオンソースのハンバーグ391kcal副菜しし唐とじゃこの甘辛炒め67kcal新着レシピ0PR重信 初江なす、ピーマン、豚肉のみそ炒め#炒めもの#主菜0PRみない きぬこチキンと野菜のグリル#肉料理#主菜0PRみない きぬこあじと枝豆の夏ご飯#炊き込みご飯#主食18上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜13市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜16菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜11小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜10藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜8小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜おすすめレシピ1PR重信 初江本当においしいポテトフライ142kcal#揚げもの#副菜2PR武蔵 裕子濃熟ミートソースのワンパンパスタ#ミートソースパスタ#主食1PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツ0PR重信 初江セージのラップソーセージ356kcal#主菜#豚ひき肉0PRみない きぬこチキンと野菜のグリル#肉料理#主菜3PR武蔵 裕子黄金風味のチーズタッカルビ風#タッカルビ#主菜5PRぐっち夫婦冷凍鶏肉のしっとりチャーシュー#チャーシュー#主菜0PR重信 初江3種のスパイスのキーマカレー688kcal#キーマカレー#主食0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜0PR重信 初江メキシカンシーザーズサラダ268kcal#シーザーサラダ#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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