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材料を見る

汁物

完熟トマトのスープ

0(0件)

更新日 2025/6/9

  • #トマトスープ
  • #汁物
  • #トマト
  • #洋食
  • #夏
撮影 高橋栄一

野菜ジュースをベースにしてこくのある味わいに。トマトのうまみが凝縮されたスープです。

0(0件)

更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 費用目安

    約30円

  • カロリー

    100kcal

  • 塩分

    1.5g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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  • おすすめの献立

レシピを作った人

長谷川佳子

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      無料でお試し!

      2人分
      • トマト(完熟のもの) 大
        1個
      • 野菜ジュース(有塩タイプ)
        1カップ
      • 洋風スープの素(あればチキン)
        2/3個
      • こしょう
      • サラダ油

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        トマトはへたを取ってざく切りにする。耐熱容器に、水1/4カップとスープの素を砕いて入れ、電子レンジで約30秒加熱してスープを作る。

      2. 2

        ミキサーにトマトの3/4量、野菜ジュース、スープ、こしょう少々、サラダ油大さじ1を入れ、15秒ほど混ぜ合わせる。

      3. 3

        密閉容器などに2を移して冷蔵庫で冷やす。器に盛り、残りのトマトを散らす。
        (1人分100kcal 塩分1.5g)

      レシピ掲載日 1998.6.17

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                          長谷川佳子

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                                  主食

                                  スピーディキーマカレー

                                  • 319kcal
                                  副菜

                                  プチトマトのマリネ

                                  • 109kcal
                                  副菜

                                  オクラのピクルス

                                  • 22kcal
                                  献立カレンダー