副菜かぶととろろの甘酢漬け0(0件)更新日 2024/4/3#副菜#和食#漬け物#通年#昆布#かぶ撮影 青山紀子かぶにとろろ昆布のうまみと赤唐辛子の辛みをきかせた、甘酢漬け。気のきいたひと品です。0(0件)更新日 2024/4/3普通費用目安約70円カロリー62kcal塩分-※費用や栄養素は1/4量で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人大久保恵子クックモード画面が暗くなりません材料作りやすい分量かぶ5個赤唐辛子1本とろろ昆布10g米酢1/2カップ塩砂糖安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1かぶは茎を2cmほど残して葉を落とし、茎のつけ根をよく洗って皮をむき、縦6等分のくし形に切る。2ボールに水1と1/2カップ、塩小さじ2を入れて塩水を作り、かぶを漬ける。ボールよりひと回り小さい皿を2～3枚のせて、しんなりするまでしばらくおく。3赤唐辛子は種を取って、小口切りにする。とろろ昆布ははさみで細かく切ってほぐし、赤唐辛子、米酢、砂糖大さじ3、塩小さじ1/2、水1/3カップと混ぜ合わせる（とろろ昆布はものによって塩分が違うので調節して）。4かぶの水けを拭いて3.に加え、まんべんなくあえる。冷蔵庫で一晩おくと、味がなじんでさらにおいしくなる。 （1/4量で62kcal、塩分1.4g）レシピ掲載日 1997.12.2＼ オレペAIが選んだ ／「かぶととろろの甘酢漬け」のおすすめ献立主菜レンジタコライス554kcal副菜かぶととろろの甘酢漬け62kcal汁物鶏つくねと長いものうま塩スープ229kcal主食釜たまそぼろうどん20分508kcal副菜かぶととろろの甘酢漬け62kcal汁物しし唐とねぎの和風スープ57kcal主菜鮭とまいたけの揚げだし風281kcal副菜かぶととろろの甘酢漬け62kcal副菜れんこんとわかめの韓国風あえもの187kcal主菜チキン南蛮473kcal副菜かぶととろろの甘酢漬け62kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食1PR重信 初江カレー風味のアクアパッツァ321kcal#アクアパッツァ#主菜3PR重信 初江タコス風生春巻き204kcal0PR重信 初江りんごのコンポート シナモン風味180kcal#コンポート#スイーツ1PR坂田 阿希子里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり#おつまみ#副菜4PRぐっち夫婦スパイス香る 彩りキーマカレー#キーマカレー#主食0PR重信 初江干し柿シナモンケーキ275kcal#パウンドケーキ#スイーツ0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食0PR武蔵 裕子オクラとコーンのゆず風味浅漬け#浅漬け#副菜0PR有賀 薫緑のミネストローネおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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