副菜かぶの即席漬け0(0件)更新日 2025/6/8#漬け物#副菜#かぶ#和食#簡単#低カロリー#通年撮影 山田広幸刻み昆布のうまみと塩気でかぶを浅漬けに。赤唐辛子のピリリとした辛みをきかせます。0(0件)更新日 2025/6/8かんたん費用目安約30円カロリー12kcal塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人長谷川佳子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋かぶ（葉つきのもの）3個刻み昆布3g赤唐辛子1/2本塩小さじ1/2安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1かぶは皮をむき、薄い輪切りにする。かぶの葉は長さ２cmに切る。赤唐辛子はへたと種を取り、小口切りにする。ボールにかぶ、かぶの葉、刻み昆布、赤唐辛子を入れ、塩小さじ１/２をふる。全体を手でよく混ぜ合わせて皿などの重しをのせ、かぶがしんなりするまで１０分ほどおく。 （1人分12kcal、塩分0.7g） レシピ掲載日 1996.11.2＼ オレペAIが選んだ ／「かぶの即席漬け」のおすすめ献立主菜えのきと豆苗の肉巻きピリ辛黒酢ソース298kcal副菜かぶの即席漬け12kcal汁物炒めキャベツと豆腐のみそ汁10分123kcal主菜じゃがいもとさばのトマトクリームグラタン610kcal副菜かぶの即席漬け12kcal汁物春雨としめじのスープ39kcal主菜豆腐のひき肉はさみ焼き320kcal副菜かぶの即席漬け12kcal副菜キャベツとツナのさっと炒め123kcal主菜パプリカと鶏肉の洋風煮込み465kcal副菜かぶの即席漬け12kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR重信 初江チキンソテーのトマトソースチーズのせ611kcal#チキンステーキ#主菜0PR坂田 阿希子イタリア産ブッラティーナの香味オイルがけ#おつまみ#副菜1PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食0PR重信 初江3種のスパイスのキーマカレー688kcal#キーマカレー#主食0PR齋藤 菜々子とろろがけ長いも釜めし514kcal#炊き込みご飯#主食0PR坂田 阿希子イタリア産リコッタチーズと干し柿のオープンサンド#スイーツ#洋食0PR重信 初江鶏もも肉とかぼちゃのターメリッククリーム煮574kcal#クリームシチュー#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜0PR藤井 恵ピリ辛サムゲタンラーメン#ラーメン#主食0PR重信 初江さつまいものパンプディング443kcal#お菓子・スイーツ#スイーツおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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298kcal
10分
