主菜帆立てとたけのこの春巻き0(0件)更新日 2024/4/3#主菜#中華料理#春巻き#春#たけのこ#きくらげ#ホタテ撮影 川浦堅至帆立てのうまみがたっぷりのやさしい味わい。たけのことパリパリの皮の歯ごたえを楽しんで。0(0件)更新日 2024/4/3普通費用目安約450円カロリー296kcal塩分-※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人西部 るみ料理家空欄クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-4人分+春巻きの皮8枚帆立て貝柱250gたけのこの水煮80gきくらげ4個ねぎのみじん切り小さじ2木の芽少々卵白(卵黄はのりに使用)1/2個分調味料塩小さじ1/2砂糖小さじ1と1/2酒小さじ1と1/2薄口しょうゆ小さじ1ごま油小さじ1こしょう少々貝割れ菜適宜レモン適宜片栗粉揚げ油のり卵黄1個分片栗粉大さじ1安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1たけのこは長さ3~4cmの細切りにする。きくらげは水につけて柔らかくもどし、長さ3~4cmのせん切りにする。木の芽は、包丁でたたくようにして3つ~4つに切る。帆立ては細かく刻み、さらに包丁で粒が残るくらいまでかるくたたく。貝割れ菜は根元を切る。2ボールに帆立てを入れ、調味料を表記の順に加えながら混ぜ、粘りが出るまで練る。たけのこ、きくらげ、ねぎと木の芽を混ぜ合わせ、さらに卵白と片栗粉小さじ1と1/2を順に加えてよく混ぜる。3卵黄と片栗粉大さじ1をスプーンでよく混ぜる。全体がとろりとするまで、水適宜を少しずつ加えて混ぜ、のりを作る。4春巻きの皮は1枚ずつていねいにはがし、なめらかな面を下にして置く。8等分にした具を皮の手前にのせる。5皮と具にすきまができないように、皮を押さえながら2回ほどきっちりと巻く。6わきもすきまができないように、具の両端を指で押さえてから、皮を内側に折り、中央で合わせる。このとき左右の皮が重なると、厚みが出て歯ざわりが悪くなるので気をつけて。7のりを塗り、皮を押さえながら、最後まできっちりと巻く。残りも同様に巻く。8中温の油に、春巻きを3本くらいずつ入れ、上下を返しながら揚げる。薄く色づいたら取り出して、油をきる(冷凍・冷蔵する場合は、この時点で保存し、食ベる前にもう一度揚げる)。9火を少し強め、揚げ油を180℃以上(のりを数滴落とすとパッと散る程度)に熱し、春巻きをもう一度、こんがりときつね色になるまで揚げる(二度揚げ)。皿に盛り、貝割れ菜を添える。レモンを絞りかけていただく。 (1人分296kcal)レシピ掲載日 1996.3.17\ オレペAIが選んだ /「帆立てとたけのこの春巻き」のおすすめ献立主菜帆立てとたけのこの春巻き296kcal副菜わさびチーズのカナッペ229kcal汁物なすと揚げだまのみそ汁71kcal主菜帆立てとたけのこの春巻き296kcal副菜にんじんとしめじのさっぱり炒め31kcal汁物えのきと豆腐のみぞれ汁89kcal主菜帆立てとたけのこの春巻き296kcal副菜かぶの梅じそあえ81kcal副菜ほたるいかのハーブみそあえ主菜帆立てとたけのこの春巻き296kcal副菜青梗菜とじゃこの炒めもの86kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜1PR重信 初江カレー風味のアクアパッツァ321kcal#アクアパッツァ#主菜2PR武蔵 裕子濃熟ミートソースのワンパンパスタ#ミートソースパスタ#主食1PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツ0PR新谷 友里江いちごジャムのレンジ蒸しパン225kcal#蒸しパン#主食0PR重信 初江バインミー466kcal#サンドイッチ#主食0PR重信 初江鶏もも肉とかぼちゃのターメリッククリーム煮574kcal#クリームシチュー#主菜1PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食0PR齋藤 菜々子とろろがけ長いも釜めし514kcal#炊き込みご飯#主食3PR重信 初江イタリアンパセリのジェノベーゼ風パスタ490kcal#ジェノベーゼ#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー