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副菜

なめたけ入り揚げ卵のさっと煮

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更新日 2025/6/7

なめたけ入り揚げ卵のさっと煮
撮影 大井一範

こくのある揚げ卵を、和風の素材でさっぱりと仕上げます。なめたけのうまみと春菊の風味がきいています。

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更新日 2025/6/7

  • 普通

  • 費用目安

    約40円

  • カロリー

    192kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

樋口 秀子

料理家

      8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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      材料

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      4人分
      • 4
      • なめたけ(びん詰)
        大さじ4
      • 春菊
        1
      • 和風だしの素(顆粒)
        小さじ2/3
      • みりん
        大さじ2
      • 大さじ1
      • しょうゆ
        大さじ2
      • 少々
      • 揚げ油
        適宜

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        春菊は、茎の堅い部分を切り落として、食べやすい大きさにちぎる。卵は右記を参照して揚げ卵にする。

      2. 2

        フライパンに水4と1/2カップを入れて中火にかけ、煮立ったら、だしの素小さじ2/3、みりん大さじ2、酒大さじ1、しょうゆ大さじ2、塩少々を加える。

      3. 3

        再び煮立ってきたら、なめたけと揚げ卵を加え、3~4分煮る。具をフライパンの端に寄せて春菊を加え、ひと煮立ちさせて火を止め、あつあつのうちに器に盛る。
        (1人分192kcal)

      レシピ掲載日 1996.3.17

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            樋口 秀子

            料理家

                8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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                  • 252kcal

                  オレンジページ 8/17号

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