副菜

なめたけ入り揚げ卵のさっと煮

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更新日 2025/6/7

なめたけ入り揚げ卵のさっと煮
撮影 大井一範

こくのある揚げ卵を、和風の素材でさっぱりと仕上げます。なめたけのうまみと春菊の風味がきいています。

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更新日 2025/6/7

  • 普通

  • 費用目安

    約40円

  • カロリー

    192kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

樋口 秀子

料理家

8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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    材料

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    4人分
    • 4個
    • なめたけ(びん詰)
      大さじ4
    • 春菊
      1わ
    • 和風だしの素(顆粒)
      小さじ2/3
    • みりん
      大さじ2
    • 大さじ1
    • しょうゆ
      大さじ2
    • 少々
    • 揚げ油
      適宜

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      春菊は、茎の堅い部分を切り落として、食べやすい大きさにちぎる。卵は右記を参照して揚げ卵にする。

    2. 2

      フライパンに水4と1/2カップを入れて中火にかけ、煮立ったら、だしの素小さじ2/3、みりん大さじ2、酒大さじ1、しょうゆ大さじ2、塩少々を加える。

    3. 3

      再び煮立ってきたら、なめたけと揚げ卵を加え、3~4分煮る。具をフライパンの端に寄せて春菊を加え、ひと煮立ちさせて火を止め、あつあつのうちに器に盛る。
      (1人分192kcal)

    レシピ掲載日 1996.3.17

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