副菜

セロリと油揚げのきんぴら

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更新日 2025/6/13

セロリと油揚げのきんぴら
撮影 鈴木雅也

セロリの香りと歯ざわりに、油揚げのうまみをプラス。

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更新日 2025/6/13

  • 普通

  • 費用目安

    約100円

  • カロリー

    64kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

樋口 秀子

料理家

8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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    材料

    無料でお試し!

    4人分
    • セロリ(葉つきのもの)
      2本
    • 油揚げ
      1枚
    • しょうゆ
      大さじ1
    • みりん
      大さじ1
    • 砂糖
      小さじ1
    • ごま油
      小さじ1

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      セロリは筋を取り、茎は斜め薄切り、葉はざく切りにする。油揚げは縦半分に切り、幅5mmの短冊切りにする。

    2. 2

      フライパンにごま油を中火で熱し、油揚げを入れて炒める。全体に油が回ったらセロリを加えて炒め合わせる。セロリと油がなじんだら、しょうゆ、みりんと砂糖を加え、汁けがなくなるまで炒め、器に盛る。
      (1人分64kcal)

    レシピ掲載日 1995.11.17

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          レシピを作った人

          樋口 秀子

          料理家

          8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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              今日の献立

              主菜

              クリーミーラザニア

              • 326kcal
              副菜

              にんじんとゆで卵のサラダ

              • 15分
              • 160kcal
              汁物

              とろとろオニオンスープ

              • 15分
              • 79kcal

              オレンジページ 1/17号

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