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主食

ごまちりめんご飯

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更新日 2024/8/15

ごまちりめんご飯
撮影 鈴木雅也

ご飯にちょっと変化をつけたいときに、すぐできて見ばえも味もいいメニューです。

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更新日 2024/8/15

  • かんたん

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    243kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

      料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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      材料

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      4人分
      • 材料は作り方を参照

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        ボールにちりめんじゃこ15g、白いりごま大さじ1、しょうゆ適宜を混ぜ合わせ、器に盛ったご飯の上に、1/4量ずつのせる。 (1人分243kcal)

      レシピ掲載日 1995.6.17

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            大庭 英子

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                料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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