主菜いんげん入りトマト煮0(0件)更新日 2024/4/2#主菜#和食#シチュー#夏#インゲン#トマト缶#卵#合い挽き肉撮影 青山紀子カリッと揚げた肉だんごを、香味野菜といっしょに煮込めば、味わい豊かなトマトシチューに。0(0件)更新日 2024/4/2普通費用目安約280円カロリー254kcal塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人有元葉子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋たね合いびき肉200gねぎのみじん切り1/2本分しょうがのみじん切り1かけ分卵1個片栗粉大さじ1酒大さじ1塩小さじ1/3こしょう少々さやいんげん150g玉ねぎ1個セロリ1本にんにく1かけスープトマトの水煮缶〈 400g入り〉1缶固形スープの素1個ローリエ1枚あればトマトペースト大さじ1サラダ油大さじ2塩少々こしょう少々揚げ油適宜安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1さやいんげんはへたと筋を取る。玉ねぎ、にんにくはそれぞれみじん切りにする。セロリは筋を取ってみじん切りにする。2ボールにたねの材料を入れて、粘りが出るまでよく練り混ぜる。揚げ油を中温に熱し、たねをスプーンですくいながら加えて、きつね色になるまで揚げる。3厚手の鍋にサラダ油を入れて中火で熱し、玉ねぎ、にんにく、セロリを入れて炒める。全体が透き通ってきたら、肉だんご、さやいんげん、スープの材料を入れる。トマトの水煮の空き缶に1/2量強の水を入れて鍋に加え、ふたをして弱火で20分ほど煮込む。4煮汁が少なくなったら、塩、こしょうを加えて味をととのえる。 （1人分254kcal）レシピ掲載日 1994.4.2＼ オレペAIが選んだ ／「いんげん入りトマト煮」のおすすめ献立主菜いんげん入りトマト煮254kcal副菜オクラとめかぶのあえもの22kcal汁物みょうがのかきたま汁51kcal主菜いんげん入りトマト煮254kcal副菜きゅうりと焼きとりの七味あえ79kcal汁物ちくわとにらのみそ汁51kcal主菜いんげん入りトマト煮254kcal副菜糸こんにゃくのきんぴら73kcal副菜しらすとアボカドのアヒージョ222kcal主菜いんげん入りトマト煮254kcal副菜レタスとハムの和風サラダ62kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食2PR武蔵 裕子濃熟ミートソースのワンパンパスタ#ミートソースパスタ#主食3PRぐっち夫婦冷凍鶏肉のしっとりチャーシュー#チャーシュー#主菜0PR藤井 恵ピリ辛サムゲタンラーメン#ラーメン#主食1PR有賀 薫鶏胸肉とにんじんのミルクカレースープ0PR齋藤 菜々子とろろがけ長いも釜めし514kcal#炊き込みご飯#主食2PR武蔵 裕子黄金風味のチーズタッカルビ風#タッカルビ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜1PR齋藤 菜々子レンチンチーズリゾット風396kcal#リゾット#主食0PR重信 初江3種のスパイスのキーマカレー688kcal#キーマカレー#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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