主菜豚肉とレタスの辛みじょうゆ炒め0(0件)更新日 2024/4/2#主菜#中華料理#炒めもの#通年#豚薄切り肉#レタス撮影 小川勝彦レタス炒めは絶対おすすめ！ 手早くシャキッと炒めるのがポイントです。味つけはウスターソースで。0(0件)更新日 2024/4/2普通15分費用目安約240円カロリー-塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人滝沢真理クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋豚肉薄切り300gレタス2個にんにく1かけ合わせ調味料しょうゆ大さじ3ウスターソース大さじ1酒大さじ1砂糖小さじ2/3赤唐辛子1本サラダ油大さじ1パセリのみじん切り大さじ1安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理15分1豚肉は一口大に切って、にんにくのみじん切りとサラダ油大さじ1をからめる。2レタスは大きめのざく切りにする。3調味料を合わせ、赤唐辛子をぬるま湯でもどして種を取り、小口切りにして加えておく。4中華鍋を熱し、1.の豚肉をにんにくと油ごと入れて炒め、豚肉の色が変わったら、3.の合わせ調味料を全体にからめ、レタスを加えて手早く炒める。仕上げにパセリのみじん切りを散らす。レシピ掲載日 1986.2.2＼ オレペAIが選んだ ／「豚肉とレタスの辛みじょうゆ炒め」のおすすめ献立主菜豚肉とレタスの辛みじょうゆ炒め15分副菜帆立てマヨレタス85kcal汁物わかめとねぎのスープ12kcal主菜豚肉とレタスの辛みじょうゆ炒め15分副菜アボカドのゆずこしょうあえ195kcal汁物具だくさん豚みそチゲ258kcal主菜豚肉とレタスの辛みじょうゆ炒め15分副菜スナップえんどうとツナのしょうゆ炒め161kcal副菜ひらひら大根と鮭缶の粉チーズあえ87kcal主菜豚肉とレタスの辛みじょうゆ炒め15分副菜蒸しなす新着レシピ0にんじんのしらすオイル58kcal約170円0小田 真規子（スタジオナッツ）ゆかりひじき54kcal約30円0PR重信 初江なす、ピーマン、豚肉のみそ炒め#炒めもの#主菜0PRみない きぬこあじと枝豆の夏ご飯#炊き込みご飯#主食0PRみない きぬこチキンと野菜のグリル#肉料理#主菜18上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜13市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜16菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜11小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜10藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜おすすめレシピ0PR重信 初江鶏胸肉のエスカベッシュ258kcal#肉料理#主菜0PR重信 初江チキンソテーのトマトソースチーズのせ611kcal#チキンステーキ#主菜0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食0PR重信 初江3種のスパイスのキーマカレー688kcal#キーマカレー#主食1PR重信 初江カルダモンシロップのマチェドニア203kcal#フルーツ お菓子#スイーツ0PR重信 初江なす、ピーマン、豚肉のみそ炒め#炒めもの#主菜2PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺ1PR坂田 阿希子里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり#おつまみ#副菜1PR新谷 友里江ナッツ入りレンチンブラウニー344kcal#ブラウニー#スイーツ0PR重信 初江干し柿シナモンケーキ275kcal#パウンドケーキ#スイーツおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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15分
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