副菜ほうれん草と桜えびの煮びたし0(0件)更新日 2024/4/2#副菜#和食#おひたし#春#ほうれん草撮影 小川勝彦薄味仕立ての青菜がたっぷり食べられる煮びたし。桜えびの風味がいきています。0(0件)更新日 2024/4/2普通費用目安約800円カロリー-塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人滝沢真理クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋ほうれん草2わ桜えび100g煮汁液体だしの素小さじ2しょうゆ大さじ2塩小さじ2/3みりん大さじ1水2カップ安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1ほうれん草は根元もよく洗って食べやすい長さに切っておく。2鍋に煮汁の材料を合わせて火にかけ、煮立ったら、ほうれん草の軸のほうを入れる。強火でひと煮立ちさせ、続いて葉の部分と桜えびも加え、しんなりしたら火を止める。レシピ掲載日 1985.10.2＼ オレペAIが選んだ ／「ほうれん草と桜えびの煮びたし」のおすすめ献立主食夏野菜と焼き肉のビビン麺683kcal副菜ほうれん草と桜えびの煮びたし汁物とろろ昆布のみそ玉（にら＆油揚げ）45kcal主菜厚揚げと白菜のにんにく炒め20分290kcal副菜ほうれん草と桜えびの煮びたし汁物そうめんのすまし汁62kcal主菜辛子じょうゆの鶏むねから揚げ355kcal副菜ほうれん草と桜えびの煮びたし副菜オクラの梅おかかあえ27kcal主菜トマトとたこ、じゃがいものバジル炒め265kcal副菜ほうれん草と桜えびの煮びたし新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR齋藤 菜々子とろろがけ長いも釜めし514kcal#炊き込みご飯#主食0PR藤井 恵ピリ辛サムゲタンラーメン#ラーメン#主食2PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺ1PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食2PR武蔵 裕子濃熟ミートソースのワンパンパスタ#ミートソースパスタ#主食0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜1PR重信 初江牛肉とレタスのペッパーライス625kcal#チャーハン#主食4PRぐっち夫婦スパイス香る 彩りキーマカレー#キーマカレー#主食1PR有賀 薫鶏胸肉とにんじんのミルクカレースープ2PR有賀 薫基本のにんじんしりしりおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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683kcal
20分
