アボカドとツナの冷製スパゲティ
濃厚なアボカドとツナのうまみが、スパゲティにからんで美味。ゆずこしょうの辛みがアクセント。
アボカドベーグルサンド
アボカドディップと豆をはさんだベーグルサンドは、 しっかり食べごたえがあって、ヘルシー!
主材料:アボカド 小麦粉 豆の水煮缶(ドライパック含む)
アボカドとおからのレモンあえ
栄養満点の素材を合わせて。牛乳が味のまとめ役です。
アボカドとえびのマヨマスタードあえ
相性抜群のアボカドとえびのコンビに、まろやかなマヨあえごろもをからめて。マスタードの酸味がいいアクセントに。
長いもとアボカドのあえもの
淡泊な味わいの長いもと、濃厚な口当たりのアボカドが好相性。
主材料:長いも アボカド
アボカドとセロリのヨーグルトサラダ にんにく風味
ヨーグルト&にんにくは、免疫力アップの効果がある優秀食材。アボカドとセロリの食感のバランスも絶妙で、くせになるおいしさです。
主材料:ヨーグルト にんにく セロリ きゅうり アボカド
しょうがみぞれだれのゆでしゃぶ
大根おろし+しょうがのすりおろしでさっぱりと。クリーミーなアボカドがアクセントに。
アボカドと油揚げのサラダ
アボカドはスプーンでざっくりとくり抜くのがコツ。しょうゆやドレッシングがよくからみます。
主材料:油揚げ アボカド
まぐろのアボカドクリームスパゲティ
アボカドの濃厚なソースに、唐辛子の辛みをピリリときかせて。 まぐろのうまみとあいまって、くせになる味わいです。
主材料:アボカド まぐろ パスタ
オープンオムレツ アボカドソース
辛みとともに、独特の酸味があるタバスコ(R)をソースに加えてアクセントに。 半熟の卵と濃厚なソースを混ぜ合わせながら食べるのがおすすめ!
主材料:アボカド 鶏卵 合いびき肉
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