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材料 (2人分)
熱量 323kcal(1人分)
塩分 1.5g(1人分)
作り方
アボカドは包丁で縦にぐるりと切り目を入れ、両手でひねって半分に割る。さらに包丁の刃元を種に刺してねじりながら取り除き、皮をむいて1cm角に切る。玉ねぎはみじん切りにする。ボールにあえごろもの材料を混ぜ合わせ、アボカド、玉ねぎ、おからを加えてあえる。
レシピ掲載日: 2019.9.17
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