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甘みを加えない二杯酢で作る、飽きのこない組み合わせの酢のものです。
主材料：たこ わかめ
すぐに作れて、味はしっかり保証付き。具はマヨネーズであえて、こくを出すのがポイントです。
主材料：カニカマ わかめ トマト
ふっくらと煮えたたらこに、薄味の煮汁がしみ込んで、ほっとなごむ味わい。
主材料：たらこ わかめ
子どもも食べやすいスティック状。鶏肉をそぎ切りにするのでしっかり味が入り、揚げ焼きでも短時間でむらなく加熱できます。
主材料：鶏むね肉
スタミナ満点！ バターじょうゆ＋ブラックペッパーのトリプル使いでパンチを効かせて。
主材料：牛かたまり肉 レタス にんにく コーン缶
酸味のきいた梅だれをからめてさっぱりとした味わいです。わかめときゅうりを混ぜてヘルシーに！
主材料：豚薄切り肉 梅 わかめ きゅうり
野菜をたっぷり使った、炒めものを添えて。かつお風味で、ご飯がすすみます。
主材料：ピーマン わかめ
牛肉のだしでこくをつけた濃厚スープ。わかめのほどよい塩けと、ねぎの香りがおいしさのアクセントに。
主材料：牛こま切れ肉 わかめ
こくのあるツナと、香り高いせりをあえた新鮮な風味の丼。豆板醤と酢がきいた、香味野菜たっぷりのたれで。
主材料：ツナ缶 せり わかめ
長いもをすりおろして加えた、特製みそ汁。とろろのうまみと食感が、汁となじんでこくが出ます。
主材料：長芋 油揚げ わかめ
豆板醤とごま油で、ちくわを中華風の一品に。
主材料：ちくわ わかめ
きゅうりを塩水にさらして下味をつけておくのが、おいしく仕上げるコツ。
主材料：きゅうり わかめ
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