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豆苗の人気レシピ！簡単な炒めものや節約おかず21選

さっと炒める副菜や肉巻きなど、豆苗をいかしたバリエーション豊富なレシピが満載。シャキシャキの食感を残す調理のコツや、家計を助ける節約アレンジの方法も役立ちます。手軽に作れて栄養面もうれしい一品を、ぜひ毎日の食卓の彩りとして幅広く活用して。

豚肉 豆苗 カニカマ 豆苗 炒めもの 豆苗 にんにく 豆苗 にんじん 豆苗

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(21件)

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    主菜

    牛こまとじゃがいものうま塩炒め

    • 436kcal
    副菜

    なすの薬味たっぷり和風ソテー

    • 10分
    • 127kcal
    汁物

    焼き玉ねぎのみそ汁

    • 10分
    • 54kcal
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