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ふんわり卵とシャキシャキ豆苗の食感にはまる！ かにかまのうまみもほどよくマッチ。
主材料：豆苗 卵 カニカマ
香ばしいにんにくが、塩味をまとった豆苗のアクセントに！ シンプルだからこそ、豆苗のシャキッと感が際立ちます。
主材料：豆苗 にんにく
すべての具材を一気ゆで！ 超簡単ナムルに香ばしい韓国のりをオン。
主材料：豆苗 にんじん しいたけ
ゆずや山椒などの風味が香る、さわやかな味わいのちらしずし。形のかわいらしさや彩りの良さに、春の食卓が華やぎます。
主材料：卵 えび トマト さやえんどう
冷凍ストックの活用で、滋味深いスープがすぐでき！
主材料：鶏挽き肉 にら 白菜 春雨
シャクシャクとした豆苗とこくのある豚肉で箸の止まらないおいしさに。ザーサイで中華風に仕上げます。
主材料：豆苗 豚こま切れ肉
豆苗と相性抜群の塩昆布で、箸が止まらないおいしさに！
主材料：豆苗 チーズ 塩昆布
初めに油揚げだけ炒め、カリッとさせるのがコツ。
主材料：豆苗 にんにく 油揚げ
豆苗の柔らかい味わいを生かしたシンプルな炒めもの。にんにくの香りに箸が止まらなくなりそう！
主材料：豆苗 じゃこ
大根と豚肉のうまみがじゅわっと口に広がります。韓国だれと黒こしょうがピリッときいて美味。
主材料：豚薄切り肉 大根 豆苗 たまねぎ
巻くだけでぜいたくに見える、気のきいた一品。
主材料：カニカマ 豆苗
豆苗はゆでたてのパスタとあえ、余熱でほどよくしんなりさせて。しらすのうまみと塩けが、味の決め手です。
主材料：しらす 豆苗 にんにく
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