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「おから」 でレシピ検索しました。
20件ありました 。
うの花
主材料:おから にんじん ちくわ さやいんげん
おから煮
豚バラ肉から出たうまみのある煮汁に、おからを含ませるだけだから簡単。野菜の甘みもポイント。
主材料:おから 豚バラ肉 豚薄切り肉
おからのコロッケ
ほくほくのじゃがいもにおからが風味をプラス。しっとりとした歯ごたえはなんとご飯入りだからなのです。
主材料:おから じゃがいも
アスパラのキーマカレー
辛さ控えめで初夏にぴったり。カレーと相性抜群のみそをかくし味にプラス。
主材料:あい挽き肉 アスパラガス たまねぎ トマト
豚肉のパクチーサラダ
和風味の炒めものに、「パクチー」をたっぷりとのせるだけで、エスニック風のひと皿があっという間に完成!
主材料:豚こま切れ肉 たまねぎ パプリカ
おからのいり煮
中華鍋で材料を炒めて、煮汁を加えて煮るだけ。昔ながらの素朴な味が手軽にマスターできます。
主材料:おから しいたけ ごぼう にんじん
おからとアボカドのサラダ
おからは野菜とあわせてサラダにしても。ねっとりとしたアボカドと、意外に好相性。
主材料:おから アボカド
おからのかき餅
食物繊維たっぷりのお餅風スナック。生地は保存できるので、ストックしておけばいつでも焼き立てを楽しめます。
主材料:おから
おからのチョコマフィン
大豆特有の青臭さが少ないおからは、チョコレートとも相性◎。食物繊維が豊富で低カロリーの、ヘルシーなマフィンです。
主材料:おから チョコレート
北欧風おからボール
カレー風味のおからボールに、ブルーベリーソースの甘酸っぱさ、クリームチーズのこくが絶妙なハーモニー。
主材料:おから 卵 たまねぎ マッシュルーム
おからのごまおこし
黒糖の豊かな甘みが広がる、カリッと香ばしい一品です。
主材料:おから
おからとトマトのフレンチサラダ
食物繊維が豊富なおからがたっぷり。お手製のフレンチドレッシングでいただきます♪
主材料:おから きゅうり トマト
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