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「イカ」 でレシピ検索しました 。

335件 ありました 。

イカ

人気食材のいか(烏賊)。毎日の食卓に大活躍のレシピをバリエ豊かにお届けします。わたまで無駄なく活用するレシピもチェックして!

さらに
がないもので
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八宝菜

あっさりとした塩味のあんでとじた、中華の定番。ご飯にかけたり、焼きそばにかけても。

主材料:
イカ しめじ 白菜 うずら

いかねぎスパゲティ

たっぷりのいかに、バターのこくとしょうゆの香ばしさをからめます。炒めたねぎも甘みがあって美味。

主材料:
イカ 長ねぎ マッシュルーム

ピーマンといかの豆板醤炒め

ピリ辛風味でご飯がすすむ炒めもの。手早く炒め合わせて、食感よく仕上げます。

主材料:
イカ ピーマン

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アボカドのスクランブルドエッグ

定番の卵メニューに香りと彩りをプラス。いつもの朝食の時間がおいしく、楽しくなるひと皿です。

主材料:
卵 べーコン アボカド

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めかじきと野菜のホイル包み焼き

香りづけや魚の臭み消しにぴったりのタイム。かわいらしい見た目も、料理に華を添えてくれます。包み焼きは、ホイルを閉じたままテーブルに出して、包みを開いたときの香りを楽しんで!

主材料:
カジキ じゃがいも ズッキーニ パプリカ

いかとキャベツのコチュジャン炒め

コチュジャンを使った甘辛いたれをいかにからめ、たっぷりの野菜にのせて蒸し焼きに。柔らかな歯ざわりのいかと、うまみを吸った野菜が絶妙です。

主材料:
イカ キャベツ たまねぎ さつまいも

いかのわたあえ ホイル焼き

こくのあるいかのわたに、みその風味をプラス。香り高いせりの根が、いかの臭みを消して食欲をそそります。

主材料:
イカ

いかとじゃがいものトマト煮

柔らかないかがたっぷり入った、イタリア風の煮ものです。にんにく風味のマヨネーズソースをかけて。

主材料:
イカ じゃがいも トマト缶

いかのXO醤炒め

香港生まれの、うまみたっぷりの調味料・XO醤を使った炒めもの。いかの甘みが味わえます!

主材料:
イカ ピーマン パプリカ

いかのまるごとわた焼き

なめらかで濃厚な、わたみそのうまみが最高。手早く混ぜて水分をとばす、コツはこれだけです。

主材料:
イカ 長ねぎ 生姜

いかと青梗菜の塩炒め

ぷりっとしたいかに、シャキッとした青梗菜を合わせて食感の違いを楽しんで。
とろみをつけると味がしっかりからんで、おいしさ倍増。

主材料:
イカ 青梗菜

いかとわけぎのぬた

いかも、わけぎもさっとゆでるだけ。酒の肴にもぴったりです。

主材料:
イカ 万能ねぎ 味噌

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