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「イカ」 でレシピ検索しました 。

334件 ありました 。

イカ

人気食材のいか(烏賊)。毎日の食卓に大活躍のレシピをバリエ豊かにお届けします。わたまで無駄なく活用するレシピもチェックして!

さらに
がないもので
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海鮮チヂミ

居酒屋で人気の韓国風おつまみ。いかの食感がたまらないおいしさです。

主材料:
イカ あさり にら 卵

いかと青梗菜の八宝菜風

たっぷりの青梗菜を合わせて、やさしい味わいの炒め煮に。しょうがの風味が食欲をそそります!

主材料:
イカ 青梗菜

いかと小松菜の炒めもの

いかのプリッとした口当たりが楽しい炒めもの。あっさり味なので、小松菜1わもペロリといただけます。

主材料:
イカ 小松菜

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チキンマスタード ローズマリー焼き

ほのかに香るローズマリーが、マスタード風味のチキンのうまみを引き立てます。

主材料:
鶏手羽 じゃがいも ローズマリー

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甘辛チャーシュウ丼

香ばしく焼いてみりんとしょうゆをからめ、チャーシュウ風に。ご飯にのせてどうぞ。

主材料:
豚かたまり肉 卵 米

いかのまるごとわた焼き

なめらかで濃厚な、わたみそのうまみが最高。手早く混ぜて水分をとばす、コツはこれだけです。

主材料:
イカ 長ねぎ 生姜

アスパラといかの塩炒め

アスパラは火を通しすぎないよう、先に炒めていったん取り出します。いかは浅く切り目を入れると、ぐっと味がからみやすくなり、見た目も華やかに。

主材料:
イカ アスパラガス 長ねぎ

いかのわたあえ ホイル焼き

こくのあるいかのわたに、みその風味をプラス。香り高いせりの根が、いかの臭みを消して食欲をそそります。

主材料:
イカ

いかの刺し身卵黄のせ

いかの刺し身がおいしく変身。卵黄にしょうゆをかけ、くずしながらいただきます。

主材料:
イカ 卵

いかとパプリカのみそだれ蒸し

水は入れずに、たれのみで蒸してうまみを凝縮。濃厚な味わいは、ご飯にもお酒にもよく合います。

主材料:
イカ パプリカ

辛子マヨネーズいか焼きそば

ソースと相性よしのマヨネーズをかけた人気味の焼きそばです。プリプリッとしたいかの歯ごたえがgood。

主材料:
イカ

なすといかのこってり煮

いかのうまみを、なすにもしっかりしみ込ませます。甘辛味で、ご飯がどんどんすすみます!

主材料:
イカ なす

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