「イカ」のレシピ340選

イカのレシピ・作り方！作り方がわからなくてお困りの方必見！「いかと青ねぎの黒酢あえ麺」「いかのオイル漬け」「もちもち海鮮にらチヂミ」など340品の簡単料理レシピからあなたの作りたい！がきっと見つかります。

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イカのレシピ

(340件)

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新着順

ワタナベマキ
いかと青ねぎの黒酢あえ麺
- 413kcal
- 約610円
- #冷麦
- #主食
小田真規子
いかのオイル漬け
- 139kcal
- 約190円
- #魚料理
- #主菜
市瀬悦子
もちもち海鮮にらチヂミ
- 289kcal
- 約170円
- #チヂミ
- #主菜
かめ代（亀山泰子）
広島風お好み焼き
- 422kcal
- 約240円
- #お好み焼き
- #主食
藤井恵
ばくだん納豆丼
- 480kcal
- 約420円
- #ごはんもの
- #主食
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重信初江
いかとスナップえんどうの黒こしょう炒め
- 134kcal
- #炒めもの
- #主菜
重信初江
ピーマンの塩辛バター炒め
- 71kcal
- 約140円
- #炒めもの
- #副菜
樋口秀子
アスパラといかの中華あんかけ丼
- 487kcal
- 約340円
- #あんかけ
- #主食
樋口秀子
アスパラといかのねぎ塩炒め
- 128kcal
- 約270円
- #炒めもの
- #主菜
小田真規子
簡単いか大根
- 193kcal
- 約140円
- #煮もの
- #主菜
小田真規子
いかとトマトのラグー
- 312kcal
- 約430円
- #煮もの
- #主菜
藤井恵
いかとパプリカのみそだれ蒸し
- 129kcal
- 約300円
- #蒸しもの
- #主菜
村田裕子
いか入りたらこバターうどん
- 465kcal
- 約370円
- #うどん
- #主食
大庭英子
いかのトマト炒め
- 284kcal
- 約210円
- #主菜
- #洋食
大庭英子
新玉ねぎといかの酢みそだれ
- 130kcal
- 約100円
- #おつまみ
- #副菜
瀬尾幸子
いかと万能ねぎのキムチあえ
- 89kcal
- 約150円
- #あえもの
- #副菜
樋口秀子
いかのおかかじょうゆあえ
- 128kcal
- 約210円
- #あえもの
- #副菜
樋口秀子
いかとなすのにんにくみそ炒め
- 15分
- 237kcal
- 約260円
- #炒めもの
- #主菜
樋口秀子
いかとオクラのカレー煮
- 225kcal
- 約210円
- #煮もの
- #主菜
武蔵裕子
いかとわかめのナムル
- 122kcal
- 約150円
- #ナムル
- #副菜
スタジオナッツ
いかと小松菜のマヨチーズ炒め
- 20分
- 388kcal
- 約470円
- #炒めもの
- #主菜

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