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れんこんのシャキシャキの歯ごたえと牛肉の柔らかさが、絶妙のコンビ。すき焼き風の味つけです。
主材料：牛薄切り肉 れんこん
じゃがいもが透き通るほどよく炒めるから、こくあり。牛肉の味もじっくりしみて、ご飯によく合うおかずに。
主材料：牛こま切れ肉 じゃがいも
トマトは、角が少しくずれるくらいまで炒めるととろりとした口当たりに。ふんわり卵とこくのあるオイスターしょうゆだれが食欲をそそります！
主材料：牛こま切れ肉 トマト 卵
いつもの炒飯を、カレー粉でランクアップ！ ホットな味わいで、食べごたえも満点です。
主材料：桜えび 長ねぎ 卵 にんにく
スモークサーモンの塩けとうまみが、ゴールドキウイのトロピカルな甘さとよく合う！ マヨネーズの代わりに使用した塩麹×水きりヨーグルトのソースは、軽やかでやさしい味わい。休日の朝食やブランチにどうぞ。
主材料：キウイ 鮭 ヨーグルト
肉の量を少なくして、野菜がたくさん食べられるように工夫。ご飯がどんどん進みます。
主材料：牛薄切り肉 じゃがいも たまねぎ しらたき
主材料：牛こま切れ肉 しめじ
ほうれん草2わをペロリと食べられちゃうレシピです。牛肉が甘辛くて、ごはんのすすむ味です。
主材料：牛薄切り肉 ほうれん草
ほくほくのじゃがいもに、牛肉のうまみがじんわりとしみて美味。しっかりとした甘辛味でご飯もすすみます。
主材料：牛こま切れ肉 新じゃがいも
牛肉のうまみがよくしみた玉ねぎ、にんじんが柔らかくて、美味。山椒の香りのきいた和風のおいしさ。
主材料：牛肉 小松菜 にんじん たまねぎ
ほくほくのじゃがいもに牛肉のうまみと甘辛い味がなじんだ、どこか懐かしいおいしさ。
主材料：牛薄切り肉 じゃがいも にんじん
薄切り牛肉を巻いてボリュームアップすれば、立派なステーキに。バターしょうゆで香ばしく仕上げて。
主材料：牛薄切り肉
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