カリフラワーの人気レシピ！簡単サラダや炒めもの93選

定番の炒めものやサラダ、スープなど、カリフラワーをいかしたバリエーション豊富なレシピが満載。ホクホクとした甘みを引き出す調理法や、ゆで方のコツも紹介しています。素材のよさが引き立つレシピを試してみてください。

カリフラワー人気レシピランキング

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カリフラワーのレシピ

(93件)

直近の価格変動には対応していません。地域によって価格の差があります。

加藤美由紀
カリフラワーとえびのガーリックオイルがけ
- 114kcal
- 約230円
- #おつまみ
- #主菜
千葉道子
カリフラワーとツナのサラダ
- 196kcal
- 約140円
- #ツナサラダ
- #副菜
松田万里子
カリフラワーとベーコンの炒めもの
- 126kcal
- 約160円
- #炒めもの
- #副菜
葛西麗子
カリフラワーとソーセージの温サラダ
- 248kcal
- 約310円
- #副菜
- #洋食
渡辺あきこ
カリフラワーの簡単グラタン
- 158kcal
- 約240円
- #主菜
- #洋食
滝沢真理
カリフラワーと鶏肉のオイスターソース煮
- 約440円
- #主菜
- #中華料理
ツレヅレハナコ
野菜3種のフリット
- 232kcal
- 約130円
- #野菜料理
- #副菜
鈴木薫
牛こまとごぼう、カリフラワーのすき煮
- 20分
- 392kcal
- 約600円
- #煮もの
- #主菜
武蔵裕子
たらとカリフラワーのクリーム煮
- 175kcal
- 約430円
- #煮もの
- #主菜
新谷友里江
ゆで鶏とカリフラワーのクリームパスタ
- 739kcal
- 約350円
- #クリームソースパスタ
- #主食
夏梅美智子
いかとカリフラワーのカレー炒め
- 20分
- 177kcal
- 約230円
- #炒めもの
- #主菜
田口成子
鶏だんごとカリフラワーのミルク煮
- 30分
- 288kcal
- 約430円
- #煮もの
- #主菜
李映林
酢豚
- 325kcal
- 約30円
- #酢豚
- #主菜
李映林
根菜のピクルス
- 233kcal
- 約580円
- #漬け物
- #副菜
夏梅美智子
肉だんごのトマトチーズ煮込み
- 447kcal
- 約470円
- #肉団子
- #主菜
長谷川よし子
豆と野菜のスープカレー
- 586kcal
- 約340円
- #スープカレー
- #主食
田口成子
トマトクリームスープ
- 313kcal
- 約370円
- #クリームスープ
- #汁物
脇雅世
ピクルス風サラダ
- 16kcal
- 約60円
- #サラダ
- #副菜
大久保恵子
ミートボールのシチュー
- 713kcal
- 約830円
- #シチュー
- #主菜
コウ静子
ミックスピクルス
- 109kcal
- 約220円
- #漬け物
- #副菜
夏梅美智子
かぼちゃとカリフラワーのキッシュ風グラタン
- 509kcal
- 約370円
- #キッシュ
- #主菜

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地域によって価格の差があります。

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