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副菜

オニオンスライスとオクラ納豆

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更新日 2025/4/25

オニオンスライスとオクラ納豆
撮影 岡本真直

オクラと納豆のねばねば副菜。水にさらした玉ねぎとポン酢でさっぱりと。

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更新日 2025/4/25

  • 費用目安

    約50円

  • カロリー

    61kcal

  • 塩分

    0.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

重信 初江

料理家

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料理研究家のアシスタントを経て独立。昔から受け継がれてきた味を大切にしつつ、現代的なセンスで提案する作りやすいレシピが人気。韓国はじめ、世界各地を旅して覚えた味の再現にも定評がある。『食べたい作りたい現地味 もっと!おうち韓食』(主婦の友社)、『罪悪感ゼロつまみ』(主婦と生活社)ほか著書多数。

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材料

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2人分
  • 玉ねぎ
    1/4
  • オクラ
    3
  • ひき割り納豆
    1パック
  • ポン酢しょうゆ
    大さじ1/2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    玉ねぎは横に薄切りにする。水に10分ほどさらしてから、水けをよくきる。オクラはへたを切り、薄い小口切りにする。
  2. 2
    ボールに【1】、ひき割り納豆、ポン酢しょうゆを入れて混ぜる。

初出 オレンジページ 2024年9/17号

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