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熱量 424kcal（1人分）
塩分 1.4g（1人分）
アボカドは縦に切り込みを入れて2つに割り、種と皮を除いて2cm角に切る。ボールにたれのごまを手でひねって入れる。しらすとアボカド、残りのたれの調味料を加えてあえる。
鍋に湯を沸かし、そうめんを袋の表示どおりにゆでる。ざるに上げて流水でもみ洗いし、水けをしっかりと拭き、【1】のボールに加える。全体をさっとあえ、器に盛る。すだちを絞る。
レシピ掲載日： 2022.6.2
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