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熱量 30kcal（1人分）
塩分 1.1g（1人分）
ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り、縦にせん切りにする。Aの梅干しは種を取ってたたく。
ボールにAを入れて混ぜ、ピーマンを加えてあえる。削り節を加えて混ぜる。
レシピ掲載日： 2022.7.15
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