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副菜

わらびのおひたし(だし)

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更新日 2025/7/23

わらびのおひたし(だし)
撮影 澤木央子

だしが香るわらびのおひたしは、春を感じる和の一品。アク抜きした生のわらびを使えば、粘りと食感が楽しめます。作りおきもOK。

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更新日 2025/7/23

  • 費用目安

    約320円

  • カロリー

    -

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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材料

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2人分
  • わらび(アク抜きしたもの※)
    100g
  • A

    • だし汁
      3/4カップ
    • みりん
      小さじ1
    • しょうゆ(あれば薄口)
      小さじ1
  • 削り節
    適宜
  • ※市販の水煮でも作れます。

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    わらびは長さ3cmほどに切る。

  2. 2

    ボールにAを入れて混ぜ、わらびを加えて味がなじむまで20分ほどおく。器に盛り、削り節をふる。

     

    作りおきするときは

    保存容器で作れば、そのまま作りおきにも。冷蔵で3~4日ほど保存可能です。そばやうどんのトッピングにするのもおすすめ。

レシピ掲載日 2023.4.1

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