副菜わらびと油揚げの煮もの0(0件)更新日 2024/4/4#副菜#和食#野菜料理#春#保存食・手仕事#山菜撮影 澤木央子わらび料理の定番。さっと煮るだけと手軽に作れ、やさしい味わい。白いご飯にも合います。すぐに食べてもおいしいですが、時間がたつとさらに味がしみしみに。0(0件)更新日 2024/4/4費用目安約390円カロリー-塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人オレンジページ料理家オレンジページ編集部の記事やレシピです。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋わらび（アク抜きしたもの・下記参照）100g油揚げ1枚A酒大さじ2みりん大さじ3しょうゆ大さじ2水1/2カップ安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1わらびは長さ3㎝ほどに切る。油揚げは縦半分に切ってから横に幅1cmに切る。2小鍋にAを入れて中火で熱し、煮立ったら油揚げを加えて2分ほど煮る。わらびを加えてさらに1分ほど煮る。冷蔵で4〜5日間保存可能。 市販の水煮を使う場合は…… 鍋にAを入れて中火で熱し、煮立ったら油揚げ、わらびを加えて3分煮る。 ※味がしみにくいので、生のわらびを使うときより長めに煮るのがポイント。レシピ掲載日 2023.4.1「わらび」のおすすめレシピ0オレンジページわらびのアク抜きのやり方10円#その他#和食0オレンジページわらびのおひたし（だし）360円#野菜料理#副菜0オレンジページわらびのおひたし(めんつゆ)340円#副菜#和食＼ オレペAIが選んだ ／「わらびと油揚げの煮もの」のおすすめ献立主菜ガーリックゆずシュリンプ160kcal副菜わらびと油揚げの煮もの汁物なすのみそ汁39kcal主菜大分名物 にら豚風316kcal副菜わらびと油揚げの煮もの汁物サニーレタスとえのきのスープ18kcal主菜あさりの春野菜チャウダー288kcal副菜わらびと油揚げの煮もの副菜菜の花とツナの辛子ポン酢あえ5分195kcal主菜卵とアスパラのとろとろ炒め280kcal副菜わらびと油揚げの煮もの新着レシピ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜0小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円3PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜2PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR渡辺 麻紀トマト煮込みハンバーグ0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食0PR重信 初江本当においしいポテトフライ142kcal#揚げもの#副菜0PR髙山 かづえいちごとバナナのミルクトースト297kcal#トースト#主食0PR重信 初江チキンソテーのトマトソースチーズのせ611kcal#チキンステーキ#主菜0PR新谷 友里江グラスブーケサラダ97kcal#サラダ#副菜0PR重信 初江カレー風味のアクアパッツァ321kcal#アクアパッツァ#主菜0PR齋藤 菜々子レンチンチーズリゾット風396kcal#リゾット#主食0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜0PR有賀 薫鶏胸肉とにんじんのミルクカレースープおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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5分
