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副菜

ちくわのマヨチーズ焼き

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更新日 2025/6/7

撮影 鈴木泰介

ちくわとチーズの黄金コンビ! おつまみにもどうぞ。

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更新日 2025/6/7

  • 費用目安

    約220円

  • カロリー

    157kcal

  • 塩分

    1.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

飛田 和緒

料理家

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料理家。神奈川県・三浦半島に夫・娘と住みはじめて18年。海辺暮らしならではの魚料理や、地元の食材を使ったシンプルな野菜レシピが人気。繰り返し作りたくなる常備菜は、幅広い層から支持されている。著書に『いちばんおいしい野菜の食べ方』(小社)など。

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材料

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2人分
  • ちくわ
    2
  • ピザ用チーズ
    40g
  • 青のり
    適宜
  • マヨネーズ
    大さじ1好みで増やしても

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    ちくわは縦半分に切り、長さを3~4等分に切る。ちくわのくぼみにマヨネーズ大さじ1強を等分に絞り出し、チーズを等分にのせる。アルミホイルにちくわをのせて、オーブントースターで5分ほど焼く。チーズが溶けたら取り出し、青のりをふる。

初出 オレンジページ 2020年1/2号

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        ★今食べたい夏野菜メニューがズラリ。真夏の節電、節水のコツも!★ 【特別付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking ●レパートリー広げてみせます! 今作るべき、夏野菜レシピ ●「お昼どうしよう!?」ともう迷わない 山本ゆりさんのすぐできレンチン丼

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        飛田 和緒

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        料理家。神奈川県・三浦半島に夫・娘と住みはじめて18年。海辺暮らしならではの魚料理や、地元の食材を使ったシンプルな野菜レシピが人気。繰り返し作りたくなる常備菜は、幅広い層から支持されている。著書に『いちばんおいしい野菜の食べ方』(小社)など。

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          主食

          新しょうがと油揚げの炊き込みご飯

            副菜

            きゅうりと豚しゃぶの明太マヨあえ

            • 151kcal
            汁物

            なすとベーコンのみそ汁

            • 10分
            • 65kcal

            オレンジページ 7/17号

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