主食

麻婆麺

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更新日 2025/6/9

麻婆麺
撮影 松本祥孝

麻婆豆腐のスパイシーさは、暑い時期にぴったり。汁を多めに作れば、ご飯に合うだけでなく、麺にもよくからんでおいしい!

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更新日 2025/6/9

  • 費用目安

    約220円

  • カロリー

    619kcal

  • 塩分

    4.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

佐藤幸男

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    材料

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    2人分
    • ゆでうどん(平打ちのもの)
      2玉
    • 木綿豆腐
      1丁
    • 豚ひき肉
      100g
    • にんにくの茎
      1/2束
    • 鶏ガラスープの素(顆粒)
      小さじ1/2
    • 豆板醤
      大さじ1
    • 甜麺醤
      小さじ2
    • あれば豆チ
      小さじ1
    • 好みで花椒粉
      少々
    • サラダ油
      大さじ2
    • 大さじ1
    • しょうゆ
      大さじ1
    • こしょう
      少々
    • 片栗粉
      大さじ1

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      豆腐は皿にのせ、15~30分おいて水きりし、2.5cm角に切る。にんにくの茎は斜めに幅3cmに切る。

    2. 2

      フライパンにサラダ油大さじ2~3を中火で熱し、ひき肉を炒める。ぽろぽろになって肉が少し色づいたら火を止め、豆板醤、甜麺醤、あれば豆チを加える。再び中火にかけて混ぜながら炒め、香りが立って油が赤く色づいたら水1と3/4カップを注ぐ。スープの素を加えて混ぜ、豆腐と酒大さじ1を加える。煮立ったら弱火にし、3~4分煮る。しょうゆ大さじ1~1と1/2、こしょう少々で味をととのえ、にんにくの茎を加える。片栗粉大さじ1を同量の水で溶いて加え、強火にしてとろみをつける。混ぜながらさらに30秒ほど煮る。

    3. 3

      うどんを熱湯にさっとくぐらせて水けをきり、等分に器に盛る(うどんは熱湯にくぐらせたあとに流水の下で洗って水けをきり、冷たくしてもよい。)。【2】をかけ、好みで花椒粉をふる。

    初出 Cooking 2010年6/2売号

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          佐藤幸男

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