副菜大豆とパプリカのジンジャーピクルス0(0件)更新日 2024/4/4#副菜#洋食#漬け物#通年#パプリカ#大豆#生姜撮影 松本祥孝免疫力UP食材の大豆と、ビタミンA・Cを含む赤パプリカを使った、丈夫な体作りをサポートしてくれる一品です。0(0件)更新日 2024/4/4普通費用目安約380円カロリー500kcal塩分6.7g※費用や栄養素は全量で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人小田 真規子(スタジオナッツ)料理家栄養士料理研究家、栄養士。女子栄養大学 短期大学部卒業後、香川調理成果専門学校で製菓を学ぶ。「料理・フードコーディネートのプロ集団」として活動する、株式会社スタジオナッツ代表取締役。栄養バランスがよくヘルシーでありながら、おいしく工夫に富んだレシピが人気。書籍、雑誌、広告、企業のメニュー開発など、幅広く活躍中。試作・研究を重ね続け「作ると料理がうまくなるレシピ」と定評があり、著書は10クックモード画面が暗くなりません材料作りやすい量ゆで大豆150g赤パプリカ1個ピクルス液酢1/2カップ水1/2カップ砂糖大さじ4塩小さじ1しょうがのせん切り1かけ分安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1パプリカはへたと種を取って2㎝四方に切る。2鍋にピクルス液を入れて中火にかけ、煮立ったら大豆とパプリカを加えて火を止める。そのままさまし、汁ごと清潔な保存容器に移す。 ※冷蔵庫で10日間保存可能。初出 オレンジページ 2014年1月号 ●ゆで大豆の作り方>> \ オレペAIが選んだ /「大豆とパプリカのジンジャーピクルス」のおすすめ献立主菜焼きさばときのこのおろしごまだれ297kcal副菜大豆とパプリカのジンジャーピクルス500kcal汁物里いものみそ汁67kcal主菜薄切り肉のビーフカツレツ426kcal副菜大豆とパプリカのジンジャーピクルス500kcal汁物ごぼうのかきたま汁75kcal主菜手羽中の漬け焼き30分208kcal副菜大豆とパプリカのジンジャーピクルス500kcal副菜うずら卵のピータン風97kcal主菜かつおのチーズ磯辺揚げ261kcal副菜大豆とパプリカのジンジャーピクルス500kcal新着レシピ4上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜3市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜6菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜3藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜2PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR新谷 友里江ナッツ入りレンチンブラウニー344kcal#ブラウニー#スイーツ0PR髙山 かづえいちごとバナナのミルクトースト297kcal#トースト#主食3PRぐっち夫婦スパイス香る 彩りキーマカレー#キーマカレー#主食2PR重信 初江イタリアンパセリのジェノベーゼ風パスタ490kcal#ジェノベーゼ#主食2PR重信 初江タコス風生春巻き204kcal0PR渡辺 麻紀トマト煮込みハンバーグ2PRぐっち夫婦冷凍シーフードのパエリア風ご飯#パエリア#主食0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食0PR藤井 恵ピリ辛サムゲタンラーメン#ラーメン#主食0PR新谷 友里江いちごジャムのレンジ蒸しパン225kcal#蒸しパン#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー