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のりマヨ温やっこ

マヨネーズで酸味とこくをプラス。電子レンジで水切りしたら、温かいまま召し上がれ。

料理:

撮影: 川浦堅至

のりマヨ温やっこ

材料 (2人分)

  • 絹ごし豆腐 1丁(300g)
  • 焼きのり(全形) 1/2枚
  • 削り節 1/2パック(約3g)
  • マヨネーズ しょうゆ

熱量 121kcal(1人分) 塩分 1.0g(1人分)

作り方

  • 豆腐は横半分に切って水けを拭く。耐熱皿に並べ、ラップをせずに、電子レンジで1分40秒~2分加熱する。のりは手で細かくちぎる。

  • 器に豆腐1切れを盛り、マヨネーズ小さじ1と、削り節、のりを1/2量ずつのせる。残りも同様にし、それぞれしょうゆ小さじ1を回しかける。

レシピ掲載日: 2008.12.2

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