副菜

のりマヨ温やっこ

(件)

更新日 2025/6/4

撮影 川浦堅至

マヨネーズで酸味とこくをプラス。電子レンジで水切りしたら、温かいまま召し上がれ。

(件)

更新日 2025/6/4

  • 費用目安

    約70円

  • カロリー

    121kcal

  • 塩分

    1.0g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • 絹ごし豆腐
    1丁
  • 焼きのり（全形）
    1/2枚
  • 削り節
    1/2パック
  • マヨネーズ
    小さじ1
  • しょうゆ
    小さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    豆腐は横半分に切って水けを拭く。耐熱皿に並べ、ラップをせずに、電子レンジで1分40秒～2分加熱する。のりは手で細かくちぎる。

  2. 2

    器に豆腐1切れを盛り、マヨネーズ小さじ1と、削り節、のりを1/2量ずつのせる。残りも同様にし、それぞれしょうゆ小さじ1を回しかける。

初出　Cooking 2008年12月号