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熱量 57kcal（1人分）
塩分 0.5g（1人分）
ピーマンは縦半分に切り、へたと種を取って、横に幅6～8mmに切る。
フライパンにサラダ油大さじ2/3を中火で熱し、ピーマンを炒める。油が回ったら、ふたをして弱火にし、少ししんなりするまで1～2分蒸し焼きにする。めんつゆを加えて汁けをとばすように炒め合わせ、器に盛って、七味唐辛子少々をふる。
レシピ掲載日： 2010.7.2
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