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にんじんのきんぴら

にんじんだけで作るきんぴらは、繊細な口当たりと自然な甘みが魅力です。

料理：

撮影： 南雲保夫

にんじんのきんぴら

材料 （2人分）

  • にんじん　1本（約150g）
  • 赤唐辛子　1/2本
  • ごま油　酒　みりん　しょうゆ　砂糖

熱量 86kcal（1人分） 塩分 1.3g（1人分）

作り方

  • にんじんは皮をむき、長さ5cmに切って、縦にせん切りにする。赤唐辛子はへたと種を取り除く。フライパンにごま油大さじ1/2と赤唐辛子を中火で熱し、にんじんを入れて2～3分炒める。しんなりとしたら酒、みりん、しょうゆ各大さじ1、砂糖小さじ1/2を順に加え、汁けがなくなるまで炒めて器に盛る。

レシピ掲載日： 2011.12.2

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