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副菜

油揚げのなめたけ焼き

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更新日 2026/4/9

油揚げのなめたけ焼き
撮影 対馬一次

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更新日 2026/4/9

  • 普通

  • 費用目安

    約20円

  • カロリー

    75kcal

  • 塩分

    1.3g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

レシピを作った人

梅村 由美子

料理家

    梅村 由美子さんのレシピを見る

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    材料

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    2人分
    • 油揚げ
      1枚
    • なめたけ（びん詰）
      大さじ4
    • ねぎ
      10cm

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      油揚げは角をずらして斜め半分に切り、袋状に開く。ねぎはみじん切りにし、なめたけと混ぜ合わせる。

    2. 2

      油揚げになめたけとねぎを等分に詰める。中火で熱した魚焼きグリル（またはオーブントースター）で2分ほど焼く。

    初出　Cooking 2006年9/2売号

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