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熱量 75kcal（1人分）
塩分 1.3g（1人分）
油揚げは角をずらして斜め半分に切り、袋状に開く。ねぎはみじん切りにし、なめたけと混ぜ合わせる。
油揚げになめたけとねぎを等分に詰める。中火で熱した魚焼きグリル（またはオーブントースター）で2分ほど焼く。
レシピ掲載日： 2006.9.2
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