オレペAI検索
0
0
材料を見る

副菜

油揚げのなめたけ焼き

0(0件)

更新日 2025/6/13

撮影 対馬一次

0(0件)

更新日 2025/6/13

  • 普通

  • 費用目安

    約20円

  • カロリー

    75kcal

  • 塩分

    1.3g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

レシピを作った人

梅村由美子

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      無料でお試し！

      2人分
      • 油揚げ
        1枚
      • なめたけ（びん詰）
        大さじ4
      • ねぎ
        10cm

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        油揚げは角をずらして斜め半分に切り、袋状に開く。ねぎはみじん切りにし、なめたけと混ぜ合わせる。

      2. 2

        油揚げになめたけとねぎを等分に詰める。中火で熱した魚焼きグリル（またはオーブントースター）で2分ほど焼く。

      初出　Cooking 2006年9/2号

      レビュー
      Review
      0(0件)

        レビューを投稿する

        評価
        ニックネーム
        レビュー本文

        質問

          このレシピについて質問する

          ニックネーム
          質問内容

          人気レシピランキング

            レシピランキング

            ＼ オレペAIが選んだ ／
            「油揚げのなめたけ焼き」の
            おすすめ献立

            主菜

            大豆コロッケ

            • 291kcal
            副菜

            油揚げのなめたけ焼き

            • 75kcal
            汁物

            わかめとツナのスープ

            • 55kcal
            主菜

            はちみつしょうゆチャーシュウ

            • 433kcal
            副菜

            油揚げのなめたけ焼き

            • 75kcal
            汁物

            しじみとねぎのスープ

            • 15kcal
            主食

            納豆ビビンバ

            • 503kcal
            副菜

            油揚げのなめたけ焼き

            • 75kcal
            副菜

            ほうれん草の簡単白あえ

            • 77kcal
            主食

            もっちりポンデケージョ

            • 60kcal
            副菜

            油揚げのなめたけ焼き

            • 75kcal

            新着レシピ

            重信 初江

            お好み野菜とかにかまのジョン

            • 580kcal
            • 約460円

            重信 初江

            フライドチキン（ヤンニョムチキン用）

            • 485kcal
            • 約260円
            PR

            ぐっち夫婦

            鶏ひき肉豆腐の離乳食プレート

              PR

              ぐっち夫婦

              揚げない鮭フライ

                PR

                ぐっち夫婦

                取り分けられる鶏ミートソース

                  小田 真規子（スタジオナッツ）

                  にんじんのしらすオイル

                  • 58kcal
                  • 約180円

                  小田 真規子（スタジオナッツ）

                  ゆかりひじき

                  • 54kcal
                  • 約30円
                  PR

                  みない きぬこ

                  あじと枝豆の夏ご飯

                    PR

                    みない きぬこ

                    チキンと野菜のグリル

                      PR

                      重信 初江

                      なす、ピーマン、豚肉のみそ炒め

                        おすすめレシピ

                        PR

                        重信 初江

                        キャベツとパプリカのコールスロー

                        • 47kcal
                        PR

                        坂田 阿希子

                        イタリア産ブッラティーナの香味オイルがけ

                          PR

                          武蔵 裕子

                          豚こまだんごのこっくり煮

                            PR

                            重信 初江

                            レモンバームとミントのハーブティー

                              PR

                              重信 初江

                              ナツメッグ入りミルクジャム

                              • 234kcal
                              PR

                              有賀 薫

                              鶏胸肉とにんじんのミルクカレースープ

                                PR

                                重信 初江

                                バインミー

                                • 466kcal
                                PR

                                有賀 薫

                                基本のにんじんしりしり

                                  PR

                                  坂田 阿希子

                                  里いものオリーブオイル焼き　ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり

                                    PR

                                    栗原 心平

                                    なすの香味漬け

                                      おすすめメニュー

                                      おすすめ食材

                                      レシピ検索

                                      Special topics

                                      今日の献立
                                      Today’s menu

                                      献立カレンダー

                                      オレンジページ 7/17号

                                      NEW

                                      2025年07月02日発売
                                      （一部地域を除く）

                                      ★今食べたい夏野菜メニューがズラリ。真夏の節電、節水のコツも！★ 【特別付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking ●レパートリー広げてみせます！ 今作るべき、夏野菜レシピ ●「お昼どうしよう！？」ともう迷わない 山本ゆりさんのすぐできレンチン丼

                                      詳細・購入はこちら
                                      バックナンバー

                                      オレンジページの新刊

                                      書籍案内へ

                                      ホームレシピ副菜油揚げのなめたけ焼き

                                      レシピを作った人

                                      梅村由美子

                                          人気レシピランキング

                                            レシピランキング

                                            Special topics

                                            今日の献立

                                            主菜

                                            レンチン蒸し鶏の香味油がけ

                                            • 220kcal
                                            副菜

                                            ちぎりちくわのチーズコーンのせ

                                            • 128kcal
                                            副菜

                                            オクラのめんつゆあえ

                                            • 30kcal
                                            献立カレンダー

                                            オレンジページ 7/17号

                                            NEW

                                            2025年07月02日発売
                                            （一部地域を除く）

                                            ★今食べたい夏野菜メニューがズラリ。真夏の節電、節水のコツも！★ 【特別付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking ●レパートリー広げてみせます！ 今作るべき、夏野菜レシピ ●「お昼どうしよう！？」ともう迷わない 山本ゆりさんのすぐできレンチン丼

                                            詳細・購入はこちら
                                            バックナンバー

                                            オレンジページの新刊

                                            書籍案内へ