副菜

きのこのしょうゆ漬け

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更新日 2025/7/17

きのこのしょうゆ漬け
撮影 中村あかね

きのこの香りがいっぱいのしょうゆ漬け。さっと湯通しし、調味液に漬けるだけ。うまみが溶け出た汁ごと利用します。

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更新日 2025/7/17

  • 普通

  • 費用目安

    約630円

  • カロリー

    155kcal

  • 塩分

    6.3g

※費用や栄養素は全量で算出しています。

レシピを作った人

李 映林

料理家

      韓国・済州島出身。料理上手な母と姉の影響で、幼いころより食に関心を持つ。韓国の伝統料理はもちろん、各国の料理にも精通し、料理教室の人気も高い(詳しくはinfo@eirinskitchen.comまで)。3男1女の母でもあり、娘のコウ静子さん、息子のコウケンテツさんも料理家。

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      材料

      作りやすい分量
      • 生しいたけ
        1パック
      • エリンギ
        1パック
      • えのきだけ
        1パック
      • しめじ
        1パック
      • 赤唐辛子
        2
      • A

        • しょうゆ
          大さじ1/2
        • みりん
          大さじ1/2
        • 小さじ1
        • ごま油
          小さじ1

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        しいたけは石づきを落とし、軸ごと半分に切る。エリンギは長いものは半分に切り、縦4等分に切る。えのきは根元を落とし、粗くほぐす。しめじは石づきを落とし、小房に分ける。赤唐辛子はへたと種を除く。

      2. 2

        熱湯に、きのこを入れて1分ほどゆで、ざるに上げて水けをきる。

      3. 3

        きのこと赤唐辛子をボールに入れ、Aを加えて混ぜる。密閉びんに入れれば、冷蔵庫で5~6日保存可能。冷凍するときはファスナーつき保存袋に入れ、3週間ほどで使いきる。
        (全量で155kcal、塩分6.3g)

      レシピ掲載日 2009.9.15

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            レシピを作った人

            李 映林

            料理家

                韓国・済州島出身。料理上手な母と姉の影響で、幼いころより食に関心を持つ。韓国の伝統料理はもちろん、各国の料理にも精通し、料理教室の人気も高い(詳しくはinfo@eirinskitchen.comまで)。3男1女の母でもあり、娘のコウ静子さん、息子のコウケンテツさんも料理家。

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                  今日の献立

                  主菜

                  かぶの豚肉巻き焼き

                  • 415kcal
                  副菜

                  きのこのナムル

                  • 104kcal
                  汁物

                  えのきとキャベツのみそ汁

                  • 47kcal

                  オレンジページ 12/17号

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                  2025年12月02日発売
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                  ★気軽においしく!クリスマスシーズンを楽しむ一冊。★

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                  【とじ込み付録】
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