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副菜

さくさくスティック ブラックペッパー

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更新日 2025/6/17

撮影 公文美和

ピリッとした辛さがやみつきに。

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更新日 2025/6/17

  • かんたん

  • 費用目安

    約60円

  • カロリー

    35kcal

  • 塩分

    0.1g

※費用や栄養素は全量で算出しています。

レシピを作った人

鈴木 薫

料理家

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  • Instagram

"料理研究家。東京生まれ。4世代で暮らす大家族の中で育ち,家族で食卓を囲む大切さを育む。2000年に開いた鈴木薫料理教室 KIDS’CLASSが評判となり、書籍、雑誌、テレビ、企業の広告、商品開発、講習会などで活躍。東京マザーズクリニックにて入院食監修、レシピ制作を担当。生活を楽しむ調理道具、食器、お取り寄せ品などの取材も多数。身近な食材を使った簡単でしゃれたおもてなし料理や、野菜をふんだんに使った家庭料理に定評がある。

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材料

4本分
  • 春巻きの皮(19cm四方・厚めのもの)
    1
  • 粉チーズ
    小さじ2
  • オリーブオイル
    小さじ2
  • 粗びき黒こしょう
    少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    オーブントースターは天板を取り出し、温めはじめる。春巻きの皮は横4等分に切り、横長に置く。それぞれに、オリーブオイル小さじ1/2をスプーンなどで全体に薄く塗り、粉チーズ小さじ1/2と、粗びき黒こしょう少々を散らす。

  2. 2

    皮の手前の角から斜めにくるくると巻いていき、巻き終わりに水を塗って留める。残りも同様に巻く。オーブントースターの天板にオーブン用シートを敷き、巻いたスティックを並べる。温めたオーブントースター(1000W使用)に入れ、こんがりと焼き色がつくまで、様子をみながら1分ほど焼く。

初出 オレンジページ 2006年6/2号

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          主食

          新しょうがと油揚げの炊き込みご飯

            副菜

            きゅうりと豚しゃぶの明太マヨあえ

            • 151kcal
            汁物

            なすとベーコンのみそ汁

            • 10分
            • 65kcal

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