close

close

レシピ検索

食材からレシピを探す

油揚げとさや豆の煮びたし

料理:

撮影: 対馬一次

油揚げとさや豆の煮びたし

材料 (2人分)

  • 油揚げ 2枚
  • スナップえんどう(またはきぬさや) 100g
  • A
  •  だし汁 3/4カップ
  •  砂糖 小さじ1
  •  しょうゆ 大さじ1
  • 好みで七味唐辛子

熱量 152kcal(1人分) 塩分 1.4g(1人分)

作り方

  • 油揚げは横半分に切り、さらに三角形になるように斜め半分に切る。スナップえんどうはへたと筋を取り除く。

  • 鍋にAを入れて中火にかけ、煮立ったら油揚げとスナップえんどうを加えてふたをし、5分ほど煮る。器に盛り、好みで七味唐辛子少々をふる。

レシピ掲載日: 2006.6.17

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

油揚げを使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2021年04月16日現在

BOOK オレンジページの本

記事検索

SPECIAL TOPICS

オレンジページ 2021 5/2号

最新号

2021年4月16日発売

詳細・購入はこちら

バックナンバー

Fujisan.co.jp 雑誌のオンライン書店で定期購読をする


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

PRESENT プレゼント

応募期間 
4/6(火)~4/19(月)

オレンジページメンバーズ限定プレゼント

  • 健康
  • 暮らし

食材からレシピを探す