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調理時間
熱量 154kcal(1人分)
塩分 2.1g(1人分)
ささ身は筋があれば取り除き、幅6~7mmの細切りにし、酒小さじ1、塩少々、片栗粉小さじ1を順にもみ込む。にらは長さ3cmに切る。春雨はキッチンばさみで食べやすく切る。
鍋に水2カップ、スープの素、塩小さじ1/2、こしょう少々を入れて中火にかける。煮立ったらささ身を加えてほぐしながら煮る。再び煮立ったらアクを取り除いて弱火にし、2~3分煮る。春雨を加えて混ぜ、透き通るまで1~2分煮る。にらを入れてさっと煮て、器に盛り、ごま油少々をふる。
レシピ掲載日: 2006.6.17
オレンジページ7/17号
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