帆立てのチーズサンドフライ
サクサクのフライには、マヨネーズにらっきょうを混ぜたタルタル風のソースを添えて。
こくのあるチーズのほどよい塩けが、帆立ての甘さを引き立てます。
料理： 村田裕子
撮影： 尾田学
- 調理時間 分
- 熱量 526kcal（1人分）
- 塩分 2.4g（1人分）
材料 （2人分）
- 帆立て貝柱（大） 6個（約240g）
- プロセスチーズ（厚さ1cmに切ったもの） 2切れ（約40g）
- 溶き卵 1個分
- らっきょうの甘酢漬け 40g
- サラダ菜の葉 適宜
- マヨネーズ 塩 こしょう 小麦粉 パン粉 サラダ油
作り方
チーズは横3等分に切る。帆立ては厚みの半分くらいのところに切り込みを入れ、それぞれにチーズを1切れずつ、切り込みからはみ出さないようにはさむ。らっきょうは汁けをきり、みじん切りにして小さい器に入れる。さらにマヨネーズ大さじ2を加えて混ぜ、ソースを作る。
帆立てに塩、こしょう各少々をふり、小麦粉、溶き卵、パン粉の順にころもをつける。フライパンにサラダ油を高さ2cmくらいまで入れて中温（170～180℃。乾いた菜箸の先を底に当てると、細い泡がシュワシュワッとまっすぐ出る程度）に熱する。帆立てを入れ、ときどき返しながら、きつね色になるまで3～4分揚げて、油をきる。
器にサラダ菜を敷いて帆立てを盛り、1のソースを添える。
レシピ掲載日：2006.4.17
