close

close

レシピ検索

食材からレシピを探す

アスパラののりしょうゆあえ

パリッとした食感と風味が残るよう、のりは食べる直前にあえるのがポイント。

料理:

撮影: 尾田学

材料 (2人分)

  • グリーンアスパラガス(細めのもの) 1束(約100g)
  • 焼きのり(全形) 1枚
  • 塩 しょうゆ

熱量 16kcal(1人分) 塩分 0.3g(1人分)

作り方

  • アスパラガスは長さ4cmに切る。塩少々を加えた熱湯で30秒ほどゆでてざるに上げ、水けをきる。

  • ボールにしょうゆ小さじ2/3、水小さじ1を入れて混ぜ、アスパラガスを加えてあえる。食べる直前にのりを大きくちぎって加え、さっと混ぜて器に盛る。

レシピ掲載日: 2006.3.2

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

アスパラガスを使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2021年01月21日現在

BOOK オレンジページの本

記事検索

SPECIAL TOPICS

オレンジページ 2/2号

最新号

2021年1月16日発売

詳細・購入はこちら

バックナンバー

Fujisan.co.jp 雑誌のオンライン書店で定期購読をする


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

PRESENT プレゼント

オレンジページメンバーズ限定

応募期間 
1/12(火)~1/25(月)

オレンジページメンバーズ限定プレゼント

食材からレシピを探す