close

close

レシピ検索

食材からレシピを探す

食材一覧を見る
大さじ1って何ml？ 料理のまえに

たことひよこ豆のサラダ

コロコロに切ったたことひよこ豆の食感が楽しいサラダ。

料理：

撮影： 岡本真直

たことひよこ豆のサラダ

材料 （2人分）

  • ゆでたこの足　200g
  • ひよこ豆の水煮（なければ大豆の水煮）　130g
  • A
  • 　にんにくのすりおろし　1/2かけ分
  • 　粒マスタード　小さじ1
  • 　レモン汁　大さじ1と1/2
  • 　オリーブ油　大さじ1
  • 　塩　小さじ1/2
  • 　こしょう　少々

調理時間  熱量 276kcal（1人分） 塩分 1.9g（1人分）

作り方

  • たこは1cm角に切る。ひよこ豆は、熱湯でさっとゆで、ざるに上げて水けをきる。ボールに【A】を入れて混ぜ、たこ、ひよこ豆を加えてよくあえる。

レシピ掲載日： 2002.12.2

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

たこを使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2022年01月26日現在
もっと見る

BOOK オレンジページの本

詳細・購入はこちら

記事検索

SPECIAL TOPICS

オレンジページ2/2号

最新号

2022年1月17日発売

詳細・購入はこちら

バックナンバー

amazonで買う

7-netで買う

Rakuten ブックスで買う

hontoで買う

Fujisan.co.jp 雑誌のオンライン書店で定期購読をする


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

もっと見る

腸活部net
パナソニック特設ページ
ジュニア料理選手権
ブランドパーパス
オーダーブック＆カレンダーmiotto

食材からレシピを探す

食材一覧を見る