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材料 （4人分）
熱量 411kcal（1人分）
塩分 2.7g（1人分）
作り方
あさりのむき身150gを塩水で振り洗いし、幅1cmの輪切りにしたねぎ1本分と、油抜きをして細切りにした油揚げ1枚分、だし汁4カップで煮ます。ひと煮立ちしたらみそ大さじ3を溶き入れ、どんぶりに盛った温かいご飯にたっぷりとかけます。好みでしらがねぎをのせ、七味唐辛子をふっていただきます。
（1人分411kcal、塩分2.7g）
レシピ掲載日： 2002.5.2
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