主菜

ねぎみそ炒め

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更新日 2025/6/22

ねぎみそ炒め
撮影 尾田学

豚肉と好相性のみそ味の炒めもの。ねぎとしいたけをざくざく切って、豪快に炒めます。

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更新日 2025/6/22

  • 普通

  • 費用目安

    約350円

  • カロリー

    242kcal

  • 塩分

    1.7g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

長谷川よし子

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    材料

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    4人分
    • 豚こま切れ肉
      300g
    • 生しいたけ
      6個
    • ねぎ
      1と1/2本
    • 合わせ調味料

      • みそ
        大さじ2
      • 砂糖
        大さじ2
      • 大さじ1
      • しょうゆ
        小さじ2
    • サラダ油
      大さじ1

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      豚肉は大きければ食べやすく切る。しいたけは石づきを切って、半分に切る。ねぎは幅2cmの斜め切りにする。器に合わせ調味料の材料を混ぜ合わせる。

    2. 2

      フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、豚肉を入れて炒める。肉の色が変わったらねぎ、しいたけを順に加え、ねぎがしんなりするまで炒める。合わせ調味料を加え、みそが焦げるくらいまで炒め合わせる。
      (1人分242kcal、塩分1.7g)

    レシピ掲載日 2002.3.2

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              オレンジページ 1/17号

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