主菜

かきと白菜のクリーム煮

0(0件)

更新日 2025/6/23

かきと白菜のクリーム煮
撮影 尾田学

「海のミルク」と呼ばれるほど栄養が豊富なかき。白菜を合わせてやさしい味の煮ものに。

0(0件)

更新日 2025/6/23

  • 普通

  • 費用目安

    約750円

  • カロリー

    194kcal

  • 塩分

    1.3g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

加藤奈弥

    クックモード

    画面が暗くなりません

    材料

    無料でお試し!

    4人分
    • 白菜の葉
      8枚
    • かきのむき身
      1パック
    • 老酒(なければ酒)
      1/4カップ
    • 生クリーム
      1/2カップ
    • 片栗粉
      大さじ1
    • 少々
    • こしょう
      少々
    • ごま油
      小さじ2

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      白菜は縦に幅1cmに切る。片栗粉大さじ1は水大さじ2で溶き、水溶き片栗粉を作る。

    2. 2

      鍋に老酒と水1カップを入れて煮立て、かきを加えてさっと煮て、ざるに上げてかきと煮汁に分ける。煮汁を鍋に戻し入れて煮立て、アクを取り除いて白菜を加える。アクが出てきたら取りながら、白菜が柔らかくなるまで中火で15分煮る。

    3. 3

      かきを戻し入れ、塩、こしょう各少々で味をととのえる。生クリームを加え、再び煮立ったら、水溶き片栗粉をもう一度混ぜてから回し入れ、手早く混ぜてとろみをつける。最後にごま油小さじ2を回し入れる。
      (1人分194kcal、塩分1.3g)

    レシピ掲載日 2001.11.17

    レビュー
    Review
    0(0件)
      評価
      ニックネーム
      レビュー本文
      • 利用規約をご確認ください。
      • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
      • ウェブリンクは反映されません。

      質問

        ニックネーム
        質問内容
        • 利用規約をご確認ください。
        • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
        • ウェブリンクは反映されません。

        人気レシピランキング

          料理のきほん

          牡蠣を使ったレシピ

          煮もののレシピ

          今日の献立
          Today’s menu

          オレンジページ 3/17号

          NEW

          2026年03月02日発売
          (一部地域を除く)

          ★豚こま、卵、新玉ねぎ。おなじみ食材で食卓に変化を!白だし活用法も。

           

          【特別付録】
          献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today’s Cooking


           

          【特集】
          ・このおいしさ、知らなきゃ損する! 炒めものじゃない豚こまレシピ
          ・新生活にも役に立つ! 人づきあいがうまくいく話し方

          ホームレシピ煮ものかきと白菜のクリーム煮

          レシピを作った人

          加藤奈弥

            人気レシピランキング

              今日の献立

              主菜

              新じゃがと手羽元の甘辛煮

              • 489kcal
              副菜

              パプリカのさっと炒め

              • 90kcal
              汁物

              ちくわとにらのみそ汁

              • 51kcal

              オレンジページ 3/17号

              NEW

              2026年03月02日発売
              (一部地域を除く)

              ★豚こま、卵、新玉ねぎ。おなじみ食材で食卓に変化を!白だし活用法も。

               

              【特別付録】
              献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today’s Cooking


               

              【特集】
              ・このおいしさ、知らなきゃ損する! 炒めものじゃない豚こまレシピ
              ・新生活にも役に立つ! 人づきあいがうまくいく話し方