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汁物

きのこ汁

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更新日 2024/4/3

撮影 尾田学

種類の違うきのこにごぼうを加えた、具だくさんのみそ汁です。

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更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    54kcal

  • 塩分

    1.8g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

田口 成子

料理家

      料理研究家。料理学校の講師を経て独立。野菜料理・魚料理を得意とし、1年間イタリアに料理留学してマンマの味を習った経験から、和食をベースにした洋風のおかずにも定評がある。雑誌、テレビ、講演会などで活躍中。近年は小・中学校、養護学校で食育活動も行っている。

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      4人分
      • 「作り方」参照

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        ごぼう1/4本(40g)は包丁の背で皮をこそげ、縦半分に切ってから斜め薄切りにする。水に5分ほどさらし、水けをきる。なめこ1袋はざるにのせて熱湯を回しかける。生しいたけ3個は石づきを切り、半分に切ってから薄切りにする。えのきだけ1袋(約100g)は根元を切って長さ3cmに切る。ねぎ10cmは縦半分に切ってから斜め薄切りにする。
      2. 2
        鍋にだし汁4と1/2カップを煮立て、ごぼう、しいたけ、えのきを入れて弱火で12分ほど煮る。ごぼうが柔らかくなったらなめこを加え、みそ大さじ3を溶き入れる。最後にねぎを加え、ひと煮立ちさせる。 (1人分54kcal、塩分1.8g)

      レシピ掲載日 2001.10.17

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                  副菜

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                  • 30kcal

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