シュウマイのチリソース煮
料理： 小田真規子
撮影： 木村拓
- 熱量 286kcal（1人分）
- 塩分 2.6g（1人分）
材料 （1人分）
- 冷凍シュウマイ 4個
- チリソース
- しょうがのすりおろし 少々
- にんにくのすりおろし 少々
- ねぎのみじん切り 6cm分
- トマトケチャップ 大さじ3
- ごま油 小さじ1
- ラ－油 小さじ1
- 冷凍グリーンピース 大さじ1
- あればサニーレタス 少々
作り方
耐熱容器にシュウマイを凍ったまま入れ、チリソースの材料を加えてざっと混ぜ、グリーンピースを凍ったまま散らす。ラップをかけ、電子レンジで3分ほど加熱する。あればサニーレタスを敷き、その上に盛る。
（1人分286kcal、塩分2.6g）
（1人分286kcal、塩分2.6g）
レシピ掲載日：2001.3.17
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