主菜
シュウマイのチリソース煮
更新日 2024/4/3
撮影 木村拓
更新日 2024/4/3
かんたん
- 費用目安
約100円
- カロリー
286kcal
- 塩分
2.6g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
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1人分
- 冷凍シュウマイ4個
チリソース
- しょうがのすりおろし少々
- にんにくのすりおろし少々
- ねぎのみじん切り6cm分
- トマトケチャップ大さじ3
- ごま油小さじ1
- ラ－油小さじ1
- 冷凍グリーンピース大さじ1
- あればサニーレタス少々
作り方
調理
- 1耐熱容器にシュウマイを凍ったまま入れ、チリソースの材料を加えてざっと混ぜ、グリーンピースを凍ったまま散らす。ラップをかけ、電子レンジで3分ほど加熱する。あればサニーレタスを敷き、その上に盛る。 （1人分286kcal、塩分2.6g）
レシピ掲載日 2001.3.17