主菜シュウマイのチリソース煮0(0件)更新日 2024/4/3#主菜#中華料理#シュウマイ#通年#お弁当#簡単#電子レンジだけ#冷凍食品撮影 木村拓0(0件)更新日 2024/4/3かんたん費用目安約100円カロリー286kcal塩分2.6g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人小田 真規子(スタジオナッツ)料理家栄養士料理研究家、栄養士。女子栄養大学 短期大学部卒業後、香川調理成果専門学校で製菓を学ぶ。「料理・フードコーディネートのプロ集団」として活動する、株式会社スタジオナッツ代表取締役。栄養バランスがよくヘルシーでありながら、おいしく工夫に富んだレシピが人気。書籍、雑誌、広告、企業のメニュー開発など、幅広く活躍中。試作・研究を重ね続け「作ると料理がうまくなるレシピ」と定評があり、著書は10クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-1人分+冷凍シュウマイ4個チリソースしょうがのすりおろし少々にんにくのすりおろし少々ねぎのみじん切り6cm分トマトケチャップ大さじ3ごま油小さじ1ラ-油小さじ1冷凍グリーンピース大さじ1あればサニーレタス少々安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1耐熱容器にシュウマイを凍ったまま入れ、チリソースの材料を加えてざっと混ぜ、グリーンピースを凍ったまま散らす。ラップをかけ、電子レンジで3分ほど加熱する。あればサニーレタスを敷き、その上に盛る。 (1人分286kcal、塩分2.6g)レシピ掲載日 2001.3.17\ オレペAIが選んだ /「シュウマイのチリソース煮」のおすすめ献立主菜シュウマイのチリソース煮286kcal副菜とろけるトマトチーズディップ98kcal汁物ささ身と春雨のスープ65kcal主菜シュウマイのチリソース煮286kcal副菜ささ身と長いものおかかあえ113kcal汁物はんぺんとのりのすまし汁19kcal主菜シュウマイのチリソース煮286kcal副菜にんじんのチーズ風味サラダ102kcal汁物韓国風わかめスープ18kcal主菜シュウマイのチリソース煮286kcal副菜ささ身と長いものおかかあえ113kcal副菜にんじんのチーズ風味サラダ102kcal新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食0PR武蔵 裕子豚こまだんごのこっくり煮#肉料理#主菜0PR武蔵 裕子型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け#浅漬け#副菜1PR武蔵 裕子キャベツとにんじん、オクラのシャキシャキ浅漬け32kcal#浅漬け#副菜2PR渡辺 麻紀春雨とあさりの茶碗蒸し3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜0PR重信 初江バインミー466kcal#サンドイッチ#主食0PR藤井 恵まるごと鶏おでん#おでん#主菜0PR坂田 阿希子豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え#ポークソテー#主菜1PR武蔵 裕子濃熟ミートソースのワンパンパスタ#ミートソースパスタ#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー