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汁物

えび、里いも、三つ葉の雑煮

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更新日 2025/6/22

えび、里いも、三つ葉の雑煮
撮影 大井一範

赤いえびがあでやか。里いもは、亀甲に見立てて六角形に切り、縁起をかつぎます。

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更新日 2025/6/22

  • 普通

  • 費用目安

    約360円

  • カロリー

    150kcal

  • 塩分

    1.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

福山秀子

料理家

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      材料

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      4人分
      • えび(殻つき・有頭)
        4
      • 里いも(中)
        4
      • 三つ葉
        1/4
      • 角餅
        4
      • だし汁
        約5
      • 薄口しょうゆ
        少々
      • 大さじ2と小さじ1弱
      • 大さじ1

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        えびは、竹串などで背わたを取る。熱湯でさっとゆでて、氷水にはなし、冷えたらざるに上げる。里いもは、上下を少し切り落とし、六角形になるように厚めに皮をむき、幅1.5cmに切る。ボールに入れて、塩大さじ2を加え、手でもんでぬめりを取る。熱湯でさっとゆで、水にはなして洗い、ざるに上げる。三つ葉は、根元を落とし、茎の部分を熱湯に通してから水にはなし、3本くらいずつ結ぶ。

      2. 2

        鍋に、里いもと、だし汁1カップを入れて中火にかけ、煮立ったら弱火にし、えびを加える。里いもに、竹串がすーっと通るようになったら、火を止める。

      3. 3

        餅を、オーブントースターなどで焼きはじめる。

      4. 4

        別の鍋に、残りのだし汁を入れて、中火にかけ、煮立ったら、酒大さじ1、塩小さじ1弱、薄口しょうゆを入れ、火を止める。

      5. 5

        器に、餅、えび、里いもを盛り、三つ葉をのせて、4.を注ぐ。
        (1人分150kcal、塩分1.2g)

      レシピ掲載日 2000.12.17

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                  主食

                  えびと大豆もやしの夏ビビンバ

                  • 475kcal
                  汁物

                  わかめとねぎのスープ

                  • 39kcal
                  副菜

                  しし唐くるくるチーズ春巻き

                    オレンジページ 7/17号

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